Friday, October 23, 2015

10月22日(木)夜 in 龍本部道場

斜行法
前方飛躍受身(その場で)
臂力の養成(相対動作)
横面打ち小手返し(一)
座り技横面打ち小手返し(一)
〜休憩〜
横面打ち腕絡み抑え(外よけ)
座り技横面打ち二ヶ条抑え(二)
横面打ち二ヶ条抑え(応用)内よけ
終末動作(相対動作)

Ryu Dojo Thursday kids class
今日の天気は晴れ。涼しい気温。木曜も今日から通常通りの稽古。相変わらず楽しいです。今日行った技は横面打ちシリーズ。投げ技を中心に。まず最初に小手 返しを受ける際の受けの取り方をみなさんで練習。前に飛ぶのではなくなるべくその場で受身をとる。これから練習していこう。横面を打つ時も受けは仕手に止 められても通過させるようにしておく。流れは大事ということですね。今日は腕絡みについて。個人的に腕絡みは好きな投げ技の1つです。投げではなく今日は 抑えなので腕絡みの形にしたら真下に落とすイメージ、受けはなるべく遠くに飛ばない。横面を受けて回転して開く際に抑えておくことで受けが起きたいという 力を利用する。押忍。。自由稽古の時間はマットを使って受身をしている方たちが多かったですね。それもビデオを撮りながら。スローモーション機能を使って いました。とても便利だし、勉強になる。是非みなさんも試してみて下さい。

katate mochi nikajo osae 2

Sato Junya

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