Saturday, November 5, 2016

Saitama 10/30

10/30(日)は通常予定で稽古を行いました。

○少年部
  構え
  受け身
  掛かり稽古(一ヶ条投げ)
  基本動作
  31の杖(1~10まで)

今週は、できるだけ気を抜き時間がなくなるように工夫して、少し詰め込み気味で
稽古を行いました。
少しずつですが、コミュニケーションがスムーズになってきた気がします。
大人が根負けしないように頑張ります。

○一般
  斜行、膝行
  受け身(天地投げ、正面入り身投げ)
  片手持ち一ヶ条抑え(一)
  〃 座り技
  
今週も受け身を意識して稽古を行いました。
まだ余計な力が入っているように感じます。
もう少しリラックスしてスムーズに受け身が取れるようにしましょう。
下手に頑張る(力む)とろくなことがありません。


一ヶ条の抑えは意外と難しいです。
写真やMovieを眺めているだけでは分かりませんね。
きちんと掛けて、掛けられて、繰り返し稽古を重ねて自分の物にしましょう。

No comments:

Post a Comment