Sunday, January 22, 2017

1月19日(木) 夜 in 龍本部道場

斜行法
臂力の養成(相対動作)
片手持ち四方投げ(一)
半身半立ち片手持ち四方投げ(一)
~休憩~
片手持ち小手返し(内よけ→外よけ)
終末動作(相対動作)


今日の天気は晴れ。気温は寒い。風邪が冷たい。稽古の時間ギリギリ間に合った。前半四方投げシリーズ。片手持ち四方投げ。当て身を入れて終末動作(一)のように斜めに前進して後ろ足から真っ直ぐ出る。次の動作が今日のポイント。前膝を曲げ、重心を落としたまま移動する。あまり受けを前に出さない。半身半立ち。受けは立ち上がらせようとしてくるので引く。その力を利用する。この技も前に出るのですが出る角度が難しいのです。肩口に折り込むときもイマイチ。上手くできていない感じ。課題だ。後半は投げ技。たくさん投げられた。それもとても目が回った。片手持ちから内よけ回転→そこから手を離脱しながら外よけ回転→(一)の動きでうしろ足から出て投げる。楽しい技。押忍。。自由稽古は先生に新しく思い付いた技をプレゼン。goodいただきました。嬉しい。その後はとある先生と自由技を。あさって土曜日は明龍館の鏡開きに参加してきます。ミスしないようがんばってきます。

Sato Junya

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