Sunday, June 4, 2017

さいたま 6月4日(日)

少年部
  帯の結び方。
    基本の結び方を練習しました。
    審査で練習した幼年部の方が上手だった気がします。


  構え。膝行法。受け身。
  各級に分かれて審査稽古を実施。
 
一般
  片手持ち一ヶ条投げ(左右)
    投げ技でウォーミングアップ。
    考えすぎて動きが堅くなるケースがあります。
    ます、仕手の動きをよく見て、真似してみましょう。
    
  臂力の養成(一)(二)
    今後の審査に備えて相対動作で実施。

  正面打ち三ヶ条抑え(二)
  片手持ち二ヶ条抑え(二)
  片手持ち側面入り身投げ(一)
    同 座り技
  
  仕手、受け各々の動きを意識して稽古を行いましょう。
  受けは仕手の動きを邪魔しないように考えて所作を行います。

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