2022年9月21日水曜日

Kazo 9/18

★少年部

膝行法では、左右の膝が真っすぐ出るように、畳の色の変わり目に左右の膝を置いて行いました。

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前方回転受身、後方回転受身では、単独の受身だけでなく、実践的にもちゃんと受身ができるように、三組に分かれてかかり稽古で左右ともに行いました。

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それぞれの組で行い、優秀組を選びました。


体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)をランダムな号令に合わせて素早くできるように稽古しました。

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後半は分かれて審査稽古を行いました。


最後は三組に分かれて、チームワークで素早く立つ動作を競いました。

ちびっこチームの優勝でした!!

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★一般

後方受身では、畳1枚の幅を使い、その中で背中が外に出ないように反転動作の稽古をしました。

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体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)を相対と単独に分かれて稽古しました。


技は「片手持ち側面入り身投げ(一)」を全員で行いました。

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後半は分かれて審査稽古を行いました。 

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