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2021年8月11日水曜日

Kazo 8/8

 ☆少年部

この日は坂戸同好会より出稽古1名お迎えして、蒸し暑さマックスの中、正座で集中!!

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まずは全員で、構え、正座法、膝行法、受身

技:「正面打ち一ヶ条抑え(一)」

 ☞茶帯は、ただ技の一連の流れを間違えずに動くだけでなく、仕手が受けの流れを作る(誘導する)ことに気を付けながら行いました。


その後分かれて、白帯は引き続き「正面打ち一ヶ条抑え(一)」

黄帯は、「座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)」

オレンジ帯は、「正面打ち小手返し(二)」

茶帯は、「横面打ち正面入り身投げ(一)(二)」を行いました。




☆一般

相対で、臂力の養成(一)(二)

 ☞後ろ足のかかとが上がらないように注意して行いました。常に気を付けていないと上がってしまう傾向があります。


技:「正面打ち二ヶ条抑え(一)(二)」立ち技、座り技

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最後は、黒帯を仕手にして「正面横面打ち自由技」をかかり稽古風に行いました。


※次回はお盆休みのため、稽古はありません!

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