加須 9/27(日)

★学生・ファミリークラス

今日は、まず一人で後方受け身と前方回転受け身から行い、その後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)やりました。稽古の後半は、級ごとにわかれて、審査稽古を行いました。秋の審査は10/25(日)となります。受けたい方はビデオを確認しながら家で出来ることを練習してください。
 

★一般部

臂力の養成(一)(二)相対動作の後は、横面打ち四ヶ条抑え(二) POINT→　手ではなく、腰を使て

座り技横面打ち四ヶ条抑え(二）POINT→　軸足

正面打ち四ヶ条投げ、両手持ち四ヶ条投げ　POINT→　持ち方