6/13 庄和体育館

庄和体育館(金曜日クラス) 12名

前半は座り技両手持ち呼吸法(一)(ニ) 、後半は審査稽古

呼吸法のPOINT→　相手の腕が伸び来たところから、捻るではなく、斜め前に倒すこと。全ては腕ではなく、姿勢です。