さいたま 一般部 9/20(日)

★一般部

まずは、マットを使て、前方回転と前方飛躍受け身を練習しました。その後は、臂力の養成(一)(二)相対動作やりました。

本日の技は、片手持ち一ヶ条抑え(一)(二)立・座り　POINT→　①持たせること　②手の持ち方　③切り下ろし方　④抑え方

投げ技は、片手持ち回転投げ、正面突き回転投げ

 

鴻巣市 吹上 9/19(土)

★一般部

斜行動作、膝行法、受け身から行い、基本動作は体の変更(一)(二)をやりました。

技は、片手持ち側面入り身投げ(一) POINT→　①真直ぐに入ったら腰を切る　②入り身で素早く入る　③投げる前に腰を落とす、姿勢を正す

座り技　POINT→　①仕手の膝の使い方　②受けの取り方

最後には、両手持ち呼吸投げ　POINT→　①腰で投げる　②後ろ足を伸ばす
 

Basics in Noda city 9/16

BIg pivots, body shifts, hips down, hands up, fingers open... All the basics are within shihonage.

Before moving on to new techniques, make sure you have atleast an understanding of the building blocks that came before.
 

9/17(木)春日部

  月2回の春日部夜クラスは秋の審査に向けての審査稽古となりました。

新しいメンバー達も審査に向けて頑張っています。

稽古の最後には春の審査の合格者に免状が授与されました。

秋の審査受験者も免状がもらえるようにがんばりましょう！！

9/15(火)野田火曜日クラス

野田一中にて稽古を行っている野田火曜日クラスは、野田一中が10月末まで工事が行って使用できないため、今回は春日部市の庄和体育館で稽古となりました。

来月秋の審査がありますので、体の変更(一)(二)、片手持ち四方投げ(二) を全員で行ってから、分かれて審査稽古を行いました。

しばらく流山市の北部道場と春日部市の庄和体育館のどちらかで稽古を行いますので、必ずスケジュールをご確認いただきご参加ください。

Kumi jo in Kasukabe

In todays`s weapon class we continued where we left off last week - kumi jo.

We worked on kumi jo #5 and #6. Focusing on intent when striking, distance management, as well as timing.

Next class will be kumi jo #7, then into a full recap.

 

What`s your excuse?

Although the temperatures have dropped, the dojo is still real sticky and humid due to all the rain. Nevertheless, the senior class members (ages60 to 84!) have been training consistently hard in preparation for the upcoming October tests.

Recently  we have been working on techniques from the 6～8th kyu syllabus. Last week was shomen uchi ikkajo osae 1, 2, yesterday was katate mochi shihonage 2. 
 

さいたま 一般部

★一般部

基本動作の後は、肩持ち二ヶ条抑え(一) 立・座り　POINT→　①軸足　②戻り方　③締め方、肩持ち肘締め(二)　POINT→　①流し方　②締め方、肩持ち一ヶ条投げ、肩持ち呼吸投げ　POINT→　肩に集中すること

 

熊谷 合同稽古 9/13(日)

★熊谷学生・ファミリー・一般部合同稽古

今日もまたビジター多くて、元気よく楽しく稽古を行いました。

まずは、後方受け身と前方回転受け身をマットの上でたっぷり練習しました。
その後はグループに分かれて、基本動作(6本)を行いました。

本日の技は、片手持ち二ヶ条抑え(一)(二) POINT→　最初の崩し

最後には、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し・回転有り）

吹上(9/12) 学生・ファミリークラス

★学生・ファミリークラス

構え、正座法、膝行法、受けの後は、分かれて、基本動作を行いました。POINT→　①手を開く　②足の向き　③前膝を曲げる

残りの時間(40分)は基本技抜粋をやりました。特に正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)を練習しました。