The second half of the class, everyone was together practicing suwari waza shomen uchi ikkajo osae #2. Finished the class with a few rounds of jiyu-waza
The second half of the class, everyone was together practicing suwari waza shomen uchi ikkajo osae #2. Finished the class with a few rounds of jiyu-waza
今日から3日間の内弟子稽古が始まりました。
今日は龍本部道場で安藤先生の研修稽古を受けさせていただいた後、明龍館のオンライントレーニングの動画撮影を行いました。
今回は少年部の8〜5級、一般部の8〜6級の技をメインに、
片手綾持ち一ヶ条投げ(回転あり)、
片手持ち四方投げ(一)、(ニ)
正面打ち一ヶ条抑え(一)、(ニ)
片手持ち側面入り身投げ(一)、
基本動作連続
を撮りました。
少年部向けと一般部向けの2つのバージョンで撮っています。審査前や家での確認に使っていただけるよう、試行錯誤しながら撮影したのでぜひ見てくださると嬉しいです!
本日8月7日(金)、ジム先生の内弟子体験1日目がスタートしました。今回は第1回の内弟子体験を経験した先輩として、初めて後輩を引っ張りながら臨む内弟子体験の幕開けとなりました。
11:00頃に春日部駅に集合後、すぐに龍本部道場へ向かい、安藤先生のご指導のもと研修稽古をさせていただきました。
基本動作をはじめ、正面打ち三ヶ条抑え(一)・(二)、正面打ち小手返し(一)・(二)を通し、お腹から腰回りを使った呼吸法など、すべての動作に共通する本質的なご指導をいただきました。これほど近い距離感で直接教えていただけたことは、大変貴重な機会となりました。
その後行われたオンライントレーニング用の動画撮影では、悪戦苦闘しながらも最後までやり切ることができました。
初日の今日は自分のことで精一杯になり、後輩2人のサポートはおろか、ジム先生の身の回りのことまで配慮が行き届きませんでした。改めて内弟子の厳しさを身に染みて感じる1日となりましたが、過去の経験を活かし、残りの2日間は先輩として良い手本となれるよう努めます。
斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、正面打ち一ヶ条投げ(左右連続)から行いました。その後は土曜日の引継ぎ、短刀の持ち方、礼の仕方、突き方、打ち方、短刀操法6本目と7本目を10分くらいに稽古しました。稽古の後半は体の変更(一)、片手持ち側面入り身投げ(一) 立・座り技でした。POINT→ ①投げる前のは密着 ②残心はカッコよく
暑かったので、体力に優し武器をやろうとしましたが、集中力は足らなかったので、全然進んでない。頭は使えなければ、体を動かす、どちか?!残りの15分ぐらいかなり厳し体力トレーニングしました。一時間の中、何かプラスにしないと無駄の時間になります。もうちょっと頑張りましょう!
いつもの基本の後は片手持ち肘当て呼吸投げ(二)を練習しました。 仕手のPOINT→ ①構え強く ②離脱法 ③回転の軸足 ④残心カッコよく 受けのPOINT→ ①回転に合わせて受け身の準備 ②一歩出たら飛びます ③立ち方
★一般部短刀操法6本目~10本目 POINT→ ①集中する ②中心取る ③正間合い ④タイミング ⑤呼吸合わせ
後ろ技襟持ち肘締め(一)(二) POINT→ ①姿勢 ②くぐり方 ③締め方の手首
★学生・一般基本クラス
まずは、道場のマナーからの復習 → 下駄箱のスリッパ整理、道場の入り方、礼の仕方など、を説明しました。その後はいつもの基本かをやりました → 構え、正座法、膝行法、受け身。
今日もはまた暑かったので、体力に優しい武器を使て稽古しました。今日は、短刀の持ち方、礼の仕方、突き方、打ち方、そして、短刀操法6本目と7本目を行いました。体力優しいですが、集中力は必要ですね。最後には、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有) POINT→ 大きく回転すること
7月29日の春日部シニアクラスは短刀単独動作(二)と短刀操法の6・7番目、最後に正面打ち三ヶ条抑え(二)の途中までを行いました。
しばらく審査稽古を行っていたので、短刀単独動作は久しぶりですが皆さんしっかり短刀を持ってきてました♪
来年の鏡開きでまた披露できたらいいな~
暑い中での稽古がしばらく続きますが、みなさん無理せず体調管理に気をつけていきましょう!!
そしてこの日は待ちに待ったシニアクラスの暑気払い。
稽古が終わったら、武道館近くの飲食店へ移動。
大好きな皆さんと楽しい時間を過ごしました♪
途中で一番年長者であるAさん(現在84歳で今年85歳になられます)からありがたいお言葉も。
優しい人柄ですが、体調が少し悪くても見学にいらっしゃるくらい意思が強く、しっかりしているAさんが、まだ現役で仕事をされているのはみんなから頼られて好かれているからですね。Aさんから悪口や弱音を吐いたことを聞いたことがありません。本当に見習うべき人だなと思います。
そんなAさんが、「参加してみんなから元気をもらう」「手が動かしづらくなったので力ではない合気道をするように考えている」「できるだけこれからも参加できるように頑張る」など、すごく前向きでこちらもうれしくこれからも頑張ろう!!という気持ちになり、心が温かくなりました。
明龍館の目標「心を鍛える」「やるべきことから逃げない」
一番実践されているのはAさんかも知れないですね。