足を気をつけましょう

★野田(火)一般部

斜行動作、膝行法、後方受け身から、基本動作(4本)を行いました。その後は20分で基本動作と関連技(体の変更2まで)。残りの時間は審査稽古でした。

※基本は下から考えましょう　→　①足の向き　②足の幅　③足の線　④前膝を曲げる　⑤後ろ足を伸ばす　⑥腰の向き　⑦回転の際は親指で　⑧前進動作際はすり足で　←　すべて確認したら、上半身。。。

羽生 10/4(日)

★学生・ファミリークラス

構え　POINT→　後ろ足の向き、後方回転受け身　POINT→　立ち方、基本動作　POINT→　丁寧に正しく行う事

★一般部

体の変更と臂力の養成の後は、片手持ち四方投げ(一)(二)の復習を行いました。POINT→　①足の向き　②受けの取り方（相対の終末動作との違い）

 

Fukiage visitors 10/3

With Autumn tests just around the corner, we have recently had more visitors than usual at the Saturday Fukiage kids class. Making some new friends with fresh energy. Always nice to get a new mix of people to work with.  Training together and improving together.

Next Saturday following the regular training, we will be holding a fireworks viewing party outside the dojo. Bring some snacks and join us!
 

Today the adult class went thoroughly through the 6 basic movements before heading in to a review of ikkajo 1 & 2. Some points were - keeping the back leg straight and strong in the initial strike and following diagonal cut down part. For #2 we worked on leading with the hips and making big pivots. The remainder of the class was spent on test training.

10/3(土) 春日部 学生・ファミリー

★学生・ファミリークラス

いつもの基本から行い、その後はグループに分かれて、基本技を復習しました。

片手持ち四方投げ(一)(二)、正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)、片手持ち二ヶ条抑え(一)(二)、片手持ち側面入り身投げ(一)、座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)、両手持ち天地投げ(一)
 

10/2(金) 毎日興業アリーナ久喜

★学生・一般基本クラス

まずは、構え、正座法、膝行法、前方回転受け身と後方受け身から行いました。その後はグループに分かれて、10分基本動作やりました。

残りの時間は四方投げ抜粋と審査稽古でした。

次の久喜市の稽古は10/30(金)19:15～となります。お時間がある方はぜひご参加！
 

All in the basics

With only 2 weeks till the autumn gradings、we went straight into test training. Everyone reviewed shomen uchi ikkajo osae 2 before breaking off to seperate groups to work on various basic movements and/or techniques.

Better than trying to memorize each waza as a whole, remember the connection to the kihon dosa and focus on the points within each movement. All in the basics.

 

野田一中の稽古＠北部道場

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身の後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有り）行いました。今日は基本動作６本を１５分ぐらい練習しました。技は、片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→　回転の後の重心移動動作、座り技片手持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①膝の位置　②受けの取り方、残りの時間は審査稽古でした。
 

加須 9/27(日)

★学生・ファミリークラス

今日は、まず一人で後方受け身と前方回転受け身から行い、その後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)やりました。稽古の後半は、級ごとにわかれて、審査稽古を行いました。秋の審査は10/25(日)となります。受けたい方はビデオを確認しながら家で出来ることを練習してください。
 

★一般部

臂力の養成(一)(二)相対動作の後は、横面打ち四ヶ条抑え(二) POINT→　手ではなく、腰を使て

座り技横面打ち四ヶ条抑え(二）POINT→　軸足

正面打ち四ヶ条投げ、両手持ち四ヶ条投げ　POINT→　持ち方

Nagareyama class 9/26

Today was test training in Nagareyama at the Hokubu dojo. 

We warmed up with going through all the basics - kamae, seiza-ho, shikko-ho, various ukemi, and 4 out of the 6 kihon dosa.

After that we split in to groups and practiced techniques.

Check the Meiryukan HP for Octobers schedule.

 

野田市 9/26(土)

★学生・一般基本クラス

まずは、３０分かけて、基本動作(6本)単独動作で行いました。足の動き、または手の位置などを確認し、一人で稽古方法を練習しました。

技は、横面打ち三ヶ条抑え(一)POINT→　①受ける際の足　②切落し方　③肘を突き出すこと

横面打ち三ヶ条抑え(二) POINT→　①突き上げる際の手の動作　②締める前の手の位置と姿勢
 

★一般部

受け身の後は、臂力の養成(一)(二)相対動作でやりました。

技は、肩持ち三ヶ条抑え(一) POINT→　持ちかえるところ

座り技肩持ち三ヶ条抑え(二) POINT→　①軸足　②二回目の引き　③空間を作ること

最後には、正面打ち四方投げ崩しと小手返し連続で行いました。