さいたま 一般部

★一般部

基本動作の後は、肩持ち二ヶ条抑え(一) 立・座り　POINT→　①軸足　②戻り方　③締め方、肩持ち肘締め(二)　POINT→　①流し方　②締め方、肩持ち一ヶ条投げ、肩持ち呼吸投げ　POINT→　肩に集中すること

 

熊谷 合同稽古 9/13(日)

★熊谷学生・ファミリー・一般部合同稽古

今日もまたビジター多くて、元気よく楽しく稽古を行いました。

まずは、後方受け身と前方回転受け身をマットの上でたっぷり練習しました。
その後はグループに分かれて、基本動作(6本)を行いました。

本日の技は、片手持ち二ヶ条抑え(一)(二) POINT→　最初の崩し

最後には、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し・回転有り）

吹上(9/12) 学生・ファミリークラス

★学生・ファミリークラス

構え、正座法、膝行法、受けの後は、分かれて、基本動作を行いました。POINT→　①手を開く　②足の向き　③前膝を曲げる

残りの時間(40分)は基本技抜粋をやりました。特に正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)を練習しました。

 

9/12(土)春日部

 9月12日(土)の春日部クラスは春日部市民武道館が利用できなかったため、庄和体育館での稽古となりました。

少年部・ファミリークラスでは10月の秋の審査に向けての稽古が始まりました。

春日部の審査は10/15(木)・10/17(土)、シニアクラスは10/20(火)となります。

今回初めて審査を受ける方が何名かいらっしゃいますので、順序や内容を説明しながら進めていきたいと思います。

一般部では全員で正面打ち三ヶ条抑え(一)を行いました。

その後、分かれて審査稽古と黒帯は後ろ技両肩持ち三ヶ条抑え(二)の途中までを行いました。

稽古の最後には春の審査合格者に免状が授与されました。

合格者の皆さまおめでとうございます。

次回の審査もがんばりましょう！！

9/8(火) 北部道場

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身､体の変更(一)(二)から行い、技は、正面打ち一ヶ条抑え(二)立・座、横面打ち一ヶ条抑え(二) POINT→　①高く受けて　②回転動作を正しく　③重心移動、最後には、座り技両手持ち呼吸法(一)やりました。来週の稽古場は庄和体育館となります。時間はいつも通りで行います。お間違え無いようにお願いします。

 

9/10(木) 流山クラス

 

★学生・一般基本クラス

まずは、体の変更(一)(二) 単独動作と相対動作を行いました。本日の技は、正面打ち一ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(一)でした。

9月中に無料体験を行いますので、興味がある方、ぜひご参加ください。詳しくはHPへ。

Keeping things moving in Sakado

Today in the Sakado kids class, after running through the usual basics, we went through some striking practice - front strike, side strike and front body thrust. We all together worked on yokomen uchi ikkajo osae 1, then split into groups and practiced either yokomen uchi sankajo 2, ryote mochi tenchinage 1, or katate mochi nikajo osae 1 . We finished the class back in groups with some katate aya mochi ikkajonage, then a few rounds of shomen uchi jiyuwaza. An action packed hour!
 

9/6(日) 羽生

★学生・ファミリークラス

正座法、膝行法、前方回転受け身の後は、ペアで片手綾持ち一ヶ条投げのミニ大会を行いました。①回転　②声　③受け身　④残心ｘ１０点＝４０満点。パーフェクトは難しいですね。稽古の後半は基本技、正面打ち一ヶ条抑え(二)、両手持ち天地投げ(一)でした。

★一般部

相対の臂力の養成(一)(二)の後は、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(一)　POINT→　①締める前に姿勢をもう一度正すこと　②臂力の養成を使て重心移動

後ろ技両手持ち三ヶ条投げ、正面打ち正面入り身投げ(二) POINT→　①下に見ないで　②投げる方向

9/5(土) 吹上

★学生・ファミリークラス

いつもの基本の後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有り)、正面打ち一ヶ条抑え(一)立・座、正面打ち三ヶ条抑え(二)

★一般部

相対動作の体の変更と臂力の養成の後は、 座り技横面打ち三ヶ条抑え(二)、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(二)、後ろ技両手持ち三ヶ条投げ、最後には、正面打ち・後ろ両手持ち自由技

Buki class 9/2(水)

Today in the Wednesday weapon class we warmed up with ken soho - focusing especially on tai no henko 1 & 2, hiriki no yosei 1 & 2. We then connected the hip movements of cutting with the sword to  empy handed throwing techniques. Finished the class reviewing kumi jo #1～5