吹上で水曜日午前クラスがスタートしました！

 7月の稽古は鴻巣市体育館で行いますが、来月からはコスモスアリーナ吹上になります。

スケジュールご確認ください。　時間ある方は是非ご参加！　

7/2稽古内容

斜行、膝行法、構え、正座法、臂力の養成（一）、正面打ち一ヶ条抑え（一）を行い、

有段会員は、肘持ち一ヶ条抑え（一）も行いました。

9月に体験会を行いますので、興味がある方にご紹介ください！

7/2 シニアクラス in 春日部市民武道館

春日部市民武道館でのシニアクラス。6月から私も指導させていただくことになりました。

普通クラスより、ゆっくり・楽しく・無理しないをモットーに皆さんがずっと続けていただけるように稽古をしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

まずは準備運動。怪我をしないようにいつもより多めにストレッチを行います。

手・足・腰・首 etc...よーく伸ばして体をほぐします。

※痛い場合は無理しないように気を付けてください。

準備運動の後は杖を持って、31の杖を行いました。

31の杖を行った後、前回、前々回と2週連続で横面打ち(1)・(2)の動作を行わせていただいたので、今回は「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(1)」を行いました。

審査では3級から登場するこの技。補助動作から始まり難しいポイントが満載ですね💦

暑い中、みなさんとても頑張っていました。

とても暑くなっているので、水分休憩を多めにとるようにしていますが、少しでも具合が悪くなりましたら絶対に無理しないようにしてください！！

最後は終末動作(1)(2)を行って終了です。

7月のシニアにラスは7/2・7/16・7/30に行います。

体験・見学随時受付中です。興味のある方は是非ご連絡ください！！

みゆき

合気道明龍館 野田6/28

学生・基本クラス
全員　→　正座法、膝行法、後方受け身、前進動作、基本動作(体の変更一)、片手持ち側面入り身投げ(一)

黒帯　→　両手持ち側面入り身投げ(一)、片手持ち正面入り身投げ(一)　

POINT→　腕ではなく、正し姿勢で投げること

一般部
基本動作、審査稽古、自由技 　POINT→　回転は大きく、残心は低く、誘い方(手の出し方)

 

Fukiage 6/28

Double checking some basics before getting in to the summer test training here at Meiryukan Fukiage. Tests will be held Saturday the 19th. Have your applications in before the 12th.

Reminder - no class on the 5th due to the big joint tests in Kasukabe. 7/6 training as usual in Kumagaya.
 

Show your best

3 weeks until the Saitama summer tests... Are you ready? Just remembering the movements is different than doing them correctly. You have to use your body as well as your mind. Albeit difficult during these hot and humid months, you have to focus and show your best. Don`t think you are going to pass just because you can go 1 step, 2 step, 3...
 

第1回中・高・大学生大会

 申し込み：info@meiryukan.com

Unbreakable spirit

It is getting hot and humid here in Saitama. No air conditioner, thick dogi, sweat dripping as our legs shake battling through kihon dosa. Getting harder to put down the phone and get off the soft sofa in that air conditioned room to head to the dojo isn`t it? More than just remembering a bunch of cool techniques, this is what we train for... Push, persevere, do what you don`t wanna do, to become the person you wanna be.
 

明龍館加須(市民体育館）6/22

 ★学生・ファミリークラス

本日は6年生が体験に来ましたので、まずはマットの上で前方回転受け身のウオーミングアップしたら、グループで片手綾持ち一ヶ条投げを行いました。そして、ペアで組んで、正面打ち一ヶ条抑え(ニ)の稽古をしました。その後は分かれて、審査稽古を行いました。

再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら

★一般部
両手持ち二ヶ条抑え(一)(ニ) POINT→　上の手の使い方(崩す時)、肘を持つのタイミング
正面突き小手返し(ニ) POINT→　手刀で流すこと、投げ方(緊張感を切れないように）

Weapon Wednesday

Weapon Wednesday still going strong. This class is held only once or twice a month at the Kasukabe Budokan from 9:15 to 10:15.

Recently we have been working on 31 no jo awase. A great excersice for not only body but mind. Once you remember the steps there is so much more to be learnt through working with a partner. 

 

Iriminage in Noda 6/17

With some new faces in the Tuesday evening Noda class we started off working on back breakfalls - blending and absorbing

Then into yokomen uchi shomen iriminage 1 - a simple looking but extrememly difficult technique. If you break the entering movement down into parts you loose the flow, but if you try to connect it all at once you collide while entering... 
 

6/14 基本技復習in野田

6/14(土)少年・一般基本クラス

片手持ち二ヶ条抑え(ニ) POINT→　横に移動する時の足、回転する時の目線

正面打ち三ヶ条抑え(一) POINT→　切り下ろす時の手首、腰の向き

正面打ち正面入り身投げ(ニ) POINT→　流し方、回転は180度以

 

6/15 坂戸

Recently in Sakado we have had quite a few people, both kids and adults come out to try a class. Last Sunday in the kids class we all worked on katate mochi shihonage 2 before breaking off in to groups to prepare for the upcoming Summer tests. As usual we finished off with a few minutes of fun with different challenges and games.
 

With some new faces in the adults class we started off with a basic movement - tai no henko 1, followed by the related technique, katate mochi sokumen iriminage 1. The remainder was test training. The Sakado test wil be held on Sunday July the 13th. For kids shodan and above, adults 3rd kyu and above the test will be held in Kasukabe on saturday, July the 5th.

6/13 庄和体育館

庄和体育館(金曜日クラス) 12名

前半は座り技両手持ち呼吸法(一)(ニ) 、後半は審査稽古

呼吸法のPOINT→　相手の腕が伸び来たところから、捻るではなく、斜め前に倒すこと。全ては腕ではなく、姿勢です。

 

Kasukabe 6/7

With the summer tests approaching we decided to first review some of the kihon. The kids class started off with the usual basics, however we thoroughly broke each thing down - kamae, seiza-ho, shikko-ho, ukemi and kihon dosa. 

The adults worked on shomen uchi sankajo osae 2 -  a technique we learn early, but actually is quite difficult since there are a few different movements that don`t quite relate to the 6 kihon dosa.
 

5/31(土)吹上

学生クラス

正座法、膝行法、前方回転受け身、後方回転受け身、後方受け身、基本動作連続

正面打ち一ヶ条抑え(ニ)、正面打ち肘当て呼吸投げ(内よけ)

 

一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、前進動作、臂力の養成(一)(ニ)

横面打ち肘締め(一)　POINT→　低いままで入ること

座り技横面打ち肘締め(ニ)　POINT→　腰の向き

横面打ち体変更呼吸投げ(くぐる）POINT→　大きく流すこと

横面打ち崩し　POINT→　ぶつからないこと

肘締めin野田5/31

←　BEFORE

5/31(土) 野田一般基本クラス(9：15～)

正面打ち肘締め(一)(ニ)、呼吸法(ニ)

肘締めPOINT→　やはり締める時の姿勢ですね 　　　　　　　　　　　　

  ←　AFTER

Contrary to the technique`s name, don`t focus too much on locking up your partner`s elbow. Think more about controlling the shoulder through your posture and balance.

 

土曜日午後クラス(流山)

5/24(土)流山

体験者4人が来てくれましたので、まずは体操から行いました。その後は前方回転受け身、片手綾持ち一ヶ条投げ、一ヶ条抑え方、体さばき、短刀取り呼吸投げ　→　楽しかった！

一般部は肩持ち一ヶ条抑え(ニ)、肩持ち二ヶ条抑え(ニ)、肩持ち側面入り身投げ(一)

明日5/31(土)はまた15:10～16:10流山市南部道場で行いますので、ご時間がある方はご参加ください！

 

5/27野田一中

5/27(火)野田一中

まずは、斜行動作、膝行法、前ぽ回転受け身、後方受け身、前進動作、臂力の養成(一)

今日の技は：正面打ち四ヶ条抑え(ニ)立、座　POINT→　手を中心にすること、足と手のライン・正面打ち腕がらみ投げ　POINT→　流れ、崩れたら投げること

最後は終末動作(一)(ニ)

熊谷(5/25)

5/25(日)熊谷  10名

臂力の養成(一)(ニ)相対動作

正面打ち一ヶ条抑え(ニ) POINT→　軸足

後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)　POINT→　手と足のライン(足を引った後)

後ろ技両手持ち二ヶ条抑え(ニ）～腕がらみ投げ POINT→　間合い、崩し、流れ

終末動作(一)(ニ)

稽古後　→　自由技

合気道シニアクラス

現在、春日部市民武道館で月2回行われていたシニアクラスが増えることになりました！！！

鴻巣市で体験会が開催されます。（今後、野田市でも開設予定です）

また7月より春日部では月2回→月3回に増える予定です。

シニアクラスも追加料金なしで参加できますので、シニアの方だけでなく初心者の方や体力に自信がない方、通常のクラスではペースが速いと考えている方など誰でも参加可能です。

通常のクラスよりゆっくり無理なく進められますので、お時間ある方はご参加ください。

「この技やこのようなことをやってほしい」等のご意見もぜひお聞かせください。

鴻巣市シニア体験会

6月4日(水)11：00～12：00　場所：鴻巣市立総合体育館

6月11日(水)11：15～12：15　場所：コスモスアリーナ吹上

申し込海：見学・体験 | 合気道明龍館

～先日5月21日(水)春日部市民武道館でのシニアクラス～

斜行、膝行法を行った後、正面打ち四ヶ条抑え(ニ)をパートごとに分けてゆっくりと行いました。

＜春日部シニアクラス6月予定＞

• 6月11日(水)9：15～10：15
• 6月25日(水)9：15～10：15

創立35周年記念浦安市演武大会

５月17日(土)

演武大会前日この日の稽古は春日部のみとなったため、春日部市民武道館にさいたま・坂戸・吹上・加須・野田の多方面から多数の演武会参加者が集結。翌日の演武大会に向けて最後の調整を行いました。

5月18日(日)

千葉県浦安市の浦安市運動公園総合体育館メインアリーナにて「創立35周年記念浦安市合気道演武大会」が開催されました。

コロナ等の影響もあり、本当に久しぶりの大会です。

このような大きな大会を開催されるのはとても準備が大変だったと思います。浦安市合気道連盟の皆さま、関係者の皆さま、心より感謝申し上げます。

明龍館の演武はYouTubeにて公開しておりますので是非ご覧ください。

https://www.youtube.com/@aikidomeiryukan1100/videos 

緊張の中、練習の成果を発揮できたとてもよい演武だったと思います。

参加者の皆さま、お疲れさまでした！

また、今回は安藤師範、パイエ師範、千野師範、中野師範をはじめ多数の有名な師範方の模範演武や千田師範の解説演武を間近で見れる大変貴重な機会となりました。

演武会終了後は浦安ブライトンホテル東京ベイ2Fグレイスにて記念祝賀会が行われました。

師範方や漫画家の板垣恵介先生など多数の招待客の方々ご参加され、大変豪華なパーティーとなりました。

また、パーティーの途中には安藤先生の塩田先生直伝の「桃太郎」が？！

大いに盛り上がりました！！

5/11(日)熊谷クラス

5/11熊谷クラス

今日の熊谷は9人が稽古に参加しました。

初心者以外の方は基本動作相対で体の変更一二、臂力の養成一二を左右で、後ろ技両手持ち一ヶ条抑えニ、自由技を行いました。

初心者は体の変更一二、正面打ち一ヶ条抑えニ、前方回転受け身を行いました。

熊谷東中学校の稽古は月二回で行っていますので、時間がある方、是非ご参加してください！

次回は5/25(日)15:10～

 

koho ukemi in Saitama 5/11

On Sunday May 11th at the Meiryukan Saitama club we first worked on koho ukemi.  Note* now part of the 7th, 6th and 5th kyu kids test.  We practiced to fall in the direction we will be thrown. Don`t twist out. Big step back, chin in, hit and absorb, and most importantly, stay relaxed.

We then went into an orange belt technique - shomen uchi shomen iriminage 2. The points were - big circular pivot over 180degrees, shift your weight, look up, and don`t be late with the hand on the throw.

後方受け身、正面打ち正面入り身投げ(ニ)

 

Thursday kids & adults class

On Thursday, May 8th in the Kasukabe afternoon class we first all worked on shihonage 2 - hands up, hips down, then a big body shift to take our partners balance.

Thursdays are always a kids & adults mixed class making it both interesting and challenging trying to match with different people. Especailly techniques such as shihonage. We finished the class as usual with a few rounds of jiyu-waza.

 

May 2nd in Iwatsuki

On Friday, May the 2nd we held a special Golden Week evening class at the Iwatsuki Sports Center. This was our first time using this facility during the weekdays. We had a few visitors from both the Kasukabe and Saitama clubs. We worked on yokomen uchi ikkajo osae 1&2, and some jiyu-waza.
 

野田の火曜クラス

5/6火曜日クラス(野田第一中学校)

まずは、斜行法、膝行法、前方回転受け身、後方受け身

そして、体の変更(一) POINT→　足の動作を丁寧に行うこと、腰の向き

・片手持ち側面入り身投げ(一) POINT→　入る時は膝を使う、足だけではなく、腰で入る

次は、体の変更(ニ) POINT→　足の動作を丁寧に行うこと、腰の向き

・片手持ち正面入り身投げ(ニ) POINT→　側面から入ったら、腰を切ること、投げる前の体制

その後は分かれて、演武稽古を行いました。あと少し。。。5/18頑張りましょう！

加須 5/4

 ★学生・ファミリークラス

まずは、構え、正座法、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、体の変更(一)(ニ)

そして、全員は「正面打ち一ヶ条抑え(一)(ニ)」「片手綾持ち一ヶ条投げ連続」

その後は分かれて、演武稽古と自由技行いました。

※5/10(土)吹上で合同演武稽古を行いますので、時間がある方是非ご参加ください！

★一般部

基本動作連続

後ろ技両手持ち十字投げ　POINT→　持ち方、投げ方

片手持ち腰投げ　POINT→　帯と帯を合わせて

演武稽古

5/3 春日部

5月3日(土)春日部市民武道館での稽古

土曜日の他クラスがお休みのため、"今日はイベント？？"というくらいたくさんの方が稽古に参加されました。5月18日(日)に浦安市で行われる「創立35周年記念浦安市合気道演武大会」の演武を合わせるため遠いところからも朝早くから来ていただき、みなさんの熱心さがよく伝わります。

普段の稽古を別々に行っているメンバーでグループが構成されているため、合わせるのは本当に大変です💦個々にできていてもやはり全員で合わせると、ちょっとのズレも目立ってしまう...

でも私たち明龍館ならきっと大丈夫！！なぜならイベント等で稽古場所は関係なく本当にみんな仲がいい。気を合わせる「合気の心」はみんな持っている。

演武大会まであと僅か、かっこいい演武を披露しよう！！

春日部幼・少年部ニューフェイス達も元気に頑張っています。

春風館4/30

 4/30春風館17:45～18:45クラス

受身、八方切り、組剣3本目、片手持ち二ヶ条抑え(一)、正面打ち自由技(八本）

八方切りPOINT→５番ですね

組剣POINT→　動作大きく、振りかぶり高く

二ヶ条POINT→　肘を持つタイミング、抑え方

自由技POINT→　残心から構え

さいたま＆坂戸4/27(日)

さいたま学生・ファミリークラス

後方受け身

両手持ち天地投げ(一)

POINT→　覚えるではなく、出来るように目指そう！動作大きく！気持ち強く！ 

坂戸一般部

臂力の養成(一)(ニ）、後方受け身

両手持ち天地投げ(ニ)立・座り POINT→　振りかぶり、丸く前、手足を合わせて投げること

両手持ち四方投げ(一)　POINT→　のせる、力をまっすぐに、重心移動、すり足で投げること

吹上4/26

学生クラス

演武稽古　→　体の変更(一)(ニ)、正面打ち一ヶ条抑え(一)(ニ)、片手綾持ち一ヶ条投げ連続

演武稽古以外　→　肩持ち二ヶ条抑え(ニ)立・座り、正面打ち三ヶ条抑え(ニ)

一般部

後方受け身、前進動作、回転動作、斜行動作、臂力の養成(一)

正面打ち正面入り身投げ(一) POINT→　手を遅れないこと

正面打ち小手返し(ニ)　POINT→　動作大きく

片手持ち小手返し　POINT→　流すこと

片手持ち二ヶ条締め　POINT→　手ではなく、姿勢で締める

演武稽古　POINT→　まずはノーミスで！

春日部4/26土曜日クラス

 4月26日より少年部にTくん入会されました！！皆の前で自己紹介。

大きな声でよくできました♪

これからどうぞよろしくお願いいたします。

まずは学生・ファミリークラス

まず"礼法"から。手で▲を作ってお辞儀。幼年部の子達も上手にできてます。

その後受け身の練習をしてから、「片手持ち四方投げ(2)」を行いグループに分かれて「片手持ち二ヶ条抑え(1)」または掛稽古を行いました。

一般部には体験の方が1名いらっしゃったので、皆で「両手持ち側面入り身投げ(1)」を行い、その後グループに分かれて稽古を行いました。

春は体験者、入会者の方が多くて嬉しいです🌸

ぜひ興味のある方は稽古がしやすいこの時期がお勧めです。

Weekday classes at Meiryukan

Weekday classes at Meiryukan. 

On Tuesday evenings we are the Noda #1 Junior high from 19:15.  Always  about 10 -15 beginner and adults. Recently the classes have been split in to 2 groups - demonstration training and regular training.
 

Wednesday mornings are at the Kasukabe Budojo. This 9:15am class alternates between a senior class and a weapon class. Usually about 2～7 adults. Both are slow paced relaxed classes. Beginner friendly. Visitors always welcome!

Wednesday afternoons are spent at the Noda Shunpukan dojo. The first of 2 classes is for beginner kindergarten and elementary students. We focus mostly on basics, but also get in to some techniques and always have fun with games. The Second class is for advanced elemenatary and junior high students. More advanced techniques, along with weapons and jiyu-waza.

Twice a month on Thursday we have the afternoon Kasukabe mixed kids and adults class. This class is from 17:45 to 18:45. The first half of the class is basics, then a technique we can all do together. The second half we usually split into adults and kids and/or beginner and advanced.