加須 6/28

 ★学生・ファミリークラス

まずは、構え、正座法、膝行法、前方回転受け身から片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)を

行いました。そのあとはわかれて、１０分間各基本動作を練習しました。

稽古の後半は夏の審査稽古でした。審査は7/19(日)羽生体育館で行います。

★一般部

単独で基本動作六本から行いました。

技は、両手持ち四方投げ(一) POINT→①後ろ足の向き　②姿勢　③中心線

両手持ち二ヶ条抑え(一) POINT→①最初の崩し　②締め際の中心線　③片手持ち二ヶ条締め方

明龍館合同審査会・講習会

6月27日(土)春日部市民武道館にて合同審査会が行われました。

合同審査会は少年部初段以上、一般部3級以上の審査となります。

今回少年部初段1名、一般部昇級9名、有段2名の12名が審査に挑みました。

台風7号と8号が接近するという予報で悪天候が予想されましたが、雨がたまに降る程度で特に問題なく執り行われました。

緊張感が漂う中、受験者達は精一杯練習の成果を発揮していました。

受験者のみなさん、そして受けをとっていただいたみなさんお疲れ様でした。

審査後に安藤師範による構えのご指導をいただき、その後明龍館指導者3名(井上先生・田畑先生・田中先生)による講習会が行われました。

安藤師範より今回の審査から注意するべきポイントを引き継ぎ、行われた講習会は大変勉強になる内容でした。

安藤師範、お忙しい中お越しいただきありがとうございました。

また、急遽講習会を行っていただきました先生方ありがとうございました。

そして勝川先生、読み上げとてもよかったです👍

Weekday class introduction

Tuesday mornings we have our senior class which is held from 11:15 to 12:15 at the Kasukabe Showa sports center. We worked on how to use the feet, knees, hips and upper body during pivoting movements. Then in to a technique -  shomen uchi ikkajo osae 2

Every Tuesday evening is our adult class at the Noda junior high dojo from 19:15 to 20:15. With tests coming up we always start and finish each class with partnered basic movements. Note* summer test on 7/14, no class on 7/21

Once or twice a month on Wednesday morning is our weapons class here at the Kasukabe Budokan from 9:15 to 10:15. Each class we do a little bit of ken, jo and tanto. Visitors and beginners always welcome!

Every Wednesday at the Noda city Shunpukan dojo is our kids class. The usual class is from 16:45 to 17:45. During test training times we also have an extended 30 minute lesson for the senior ranks.

Twice a month on Thursdays we hold a class at the Kikkoman Arena. It is a mixed kids/adults class from 19:15 to 20:15. We then have 45 mins. of free training after the lesson.

There is also the Wednesday morning Fukiage class, Wednesday morning senior class, as well as the Thursday evening Kasukabe class. Check the HP schedule for all the detials. See you on the mat!

加須 6/14(日)

★学生・ファミリークラス

いつもの基本から行い、次は受け身の練習のために、片手綾持ち一ヶ条投げ。その後は分かれて、審査稽古でした。

★一般部

斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身の後は、基本動作(相対で)行いました。技は、昇級規定技三本 →　横面打ち四ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(二)、座り技正面打ち小手返し(一)

 

Nikajo in Fukiage

Hard at work in Fukiage. Today the adults first went through all 6 basic movements with a partner. Then into a couple basic techniques - shomen uchi nikajo osae 1 & 2 . The main focus on both of these techniques was to maintain a strong back leg (when blocking, when striking, when sliding forward, when pivoting...) The last 20 mins. of the class was test training.

Saturday morning in 野田市

In the Saturday morning Noda basic class we started off with kihon dosa renzoku. Then in to some basic techniques. First we worked on shomen uchi sankajo osae 1, then katate mochi sokumen irimrinage 1. The focis on both techniques was proper foot placement and hip rotation.
 

★学生・一般基本クラス

基本動作連続の後は、正面打ち三ヶ条抑え(一)　と片手持ち側面入り身投げ(一)　POINT→　①足の位置　②腰の使い方

★一般部

正面打ち自由技、座り技正面打ち小手返し(一)　POINT→　①流す　②崩す　③投げる、最後には、審査稽古

In the general adult class we armed up with some shomen uchi jiyuwaza, then moved in to paired kihon dosa. After that we practiced suwari waza shomen uchi kotegaeshi 1 focusing on big steps to guide, redirect , take balance, then throw our partner. The last half of the class was spent on test training.

6/13(土) 流山(キッコーマンアリーナ)

★キッコーマンアリーナ

始まる前に、会員とパパ、ママを集めて
塩田先生の前で、安藤先生、ジム先生の繋がりの
話もしました。

構え、正座法（単独と、2人組み)体の変更一。

技は全員で、正面打ち一ケ条抑え一をしてから、
分かれました。
技は、ニケ条、三ケ条、肘当てをしました。

初心者組は、終末動作一の後、
田中先生が受けで片手持ち四方投げ一の仕手右のみをして、
最後に少年部は、4人で仕手で行いました。

流山の稽古は土曜日と木曜日で行います。お時間がある方是非ご参加ください！

さいたま 6/14

まずは基本から頑張りましょう！

さいたま学生・ファミリークラスの稽古流れは毎週、毎回、必ず、構え、正座法、膝行法、受け身、基本動作から行います。その後はわかれて、基本技の練習に入ります。来月には夏の審査がありますので、本日の稽古後半は審査稽古でした。

 

火曜日・水曜日＠野田市

★野田一中一般部

体の変更(一)(二)相対動作で行い、技は、胸持ち肘締め(二)、肩持ち肘締め(一)　POINT→　①腰を落とす、体制を低く　②軸足　③締めの姿勢

残りの時間は審査稽古でした。
 

★春風館学生クラス

片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有・無し)で前方回転受け身を練習しました。そな都はわかれて、初心者と体験者は、構え、膝行法、すり足、正面打ち方、一ヶ条抑え方、他の方は、基本技の復習、正面打ち一ヶ条抑え(一)(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二)、正面打ち自由技

6/9(火)春日部シニア

6月9日(火)の春日部シニアは庄和体育館での稽古です。

まずは準備運動。シニアクラスの準備運動は他クラスと少し内容を変えています。

しっかりと怪我をしないように、ゆっくり長めに、そして足の運動を多く取り入れるようにしています。

今日は久しぶりに「短刀単独動作(二)」を行いました。みなさん短刀持ってきているかなぁ～？と心配しましたが、全員持ってきていました👍

久しぶりでしたが、大体の動きは覚えてましたのであとは細かいところだけですね！

そしてその流れで「短刀操法」の6番目と7番目に挑戦。

来年の鏡開きはみなさんの前で「短刀単独動作」と「短刀操法」を披露したいです✨

水分休憩をはさんで後半は審査稽古として「正面打ち一ヶ条抑え(一)」と「正面打ち一ヶ条抑え(二)」を行いました。

シニアクラスでは楽しく色々チャレンジしていきたいと思います！

次回にシニアクラスは6/17(水)春日部市民武道館となります。

6/7(日)さいたま・坂戸(川島)

6月7日(日)

さいたまクラス

＜学生・ファミリー＞

「片手綾持ち一ヶ条投げ」を掛稽古で行った後、「片手持ち四方投げ(一)(二)」「正面打ち一ヶ条抑え(一)」「両手持ち天地投げ(一)」を行いました。四方投げや一ヶ条抑えは6級以上の審査科目になります。今回の審査科目に入っていない前回やった技も忘れないよう、自信をもってできるようにしましょう。

また、声もしっかり出すように気をつけましょう。

＜一般部＞

1名体験の方が参加されました。

構えなどを行ってから、回転動作の足の使い方を練習し「正面打ち一ヶ条抑え(二)」を行いました。

その後は、分かれて審査稽古を行いました。

坂戸(川島)クラス

＜学生・ファミリー＞

構え・正座法・膝行法を行ってから審査稽古を行いました。

＜一般部＞

「片持ち一ヶ条抑え(一)」「片持ち一ヶ条抑え(二)」「片持手首呼吸投げ」を行い、その後に審査稽古を行いました。

6/6(土)春日部

6月6日(土)春日部クラス

少年部にY君が入会されました✨これからどうぞよろしくお願いいたします。

まずはみんなで準備運動を行った後、構え、正座法、膝行法、受け身を行い、分かれて審査稽古を行いました。

一般部はまず「正面打ち肘締め(一)」を皆で行い、その後審査稽古を行いました。

少年部初段以上、一般部3級以上の合同審査は6月27日(土)に行います。

それ以外の方は7月に審査がありますので、審査に向けて頑張っていきましょう！！

熊谷 6/7(日)

★熊谷合同クラス

本日から3名の新入会員と2名の体験者がいましたので、まずは準備運動と基本から行いました　→　構え、正座法、膝行法、後方受け身。その後はグループに分かれて、片手持ち二ヶ条抑え(一)、片手持ち側面入り身投げ(一)、審査稽古。初心者はすり足、前進動作、そして、二ヶ条締め、一ヶ条抑え方。最後に、全員は離脱法を練習しました。
 

Respect the dojo

Shoes in pairs and up in the shoe case, bow and greeting when entering, belongings neatly placed to the side, windows and doors open, fans and chairs set up to the side, Shioda sensei`s picture up, greeting to the instructors and other students, bow while getting on and off the mat, keep things orderly and well maintained, put things back where you got them, clean what you have used. Respect the dojo.

 

Shihonage in Noda

Reviewing shihonage 1 & 2 at the Tuesday evening Noda class. Sliding diagonally forward, stepping through from the back foot, shifting weight, pivoting, changing directions... Great techniques to work on all types of body movements.
 

Saitama 5/31

Last Sunday in Saitama the kids class went through all the basics before working on their ukemi with katate aya mochi ikkajonage

They then paired up with someone from the adult class and ran through a few basic techniques.

The adults practiced shoulder and elbow grasp hijishime #1 and ushiro ryo-te/hiji mochi sokumen iriminage.

They finished the class in groups working on some jiyu-waza

5月末

★吹上一般部

まずは、相対で基本動作４本を１５分間位で行い、技は、後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)(二)　POINT→　①手の掴み方　②腰落とす　③振りかぶり方、残りの時間は審査稽古でした。
 

★加須学生・ファミリークラス

構え、正座法、膝行法、前方回転受け身の後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)を行いました。稽古の後半は分かれて、今までの復習でした。体の変更(一)(二)、後方回転受け身、そして少年７級の片手持ち四方投げ(一)(二)

★坂戸(川島町)一般部

今日の技は、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(二)、正面打ち三ヶ条抑え(二)、後ろ技両手持ち三ヶ条投げ、後ろから肩を掴まれたから三ヶ条・連行法

※6/7の稽古時間は14:10～15:10, 15:20～16:20 お間違えの無いようお願いします。

野田(土) 5/30

★学生・一般基本クラス

後方受け身と終末動作(二)の後は、両手持ち天地投げ(二)を行いました。他は、座り技両手持ち呼吸法(一)、両手持ち一ヶ条投げ、両手持ち一ヶ条抑え(内よけ）

★一般部

相対の臂力の養成(一)(二)の後は、片持ち二ヶ条抑え(一)立・座り　POINT→　①締める前の準備　②締め方　③肘を掴み方、最後には、正面打ち自由技(4本)を行いました。

Tuesday evening class in Noda

Training hard at the Tuesday evening Noda class. Today we warmed up with some shomen uchi jiyuwaza focusing on shomen iriminage. Then following hirikino yosei 1&2 we went in to basic techniques. ①shomen uchi shomen iriminage 1　POINT→ how to use the hips when entering,　②shomen uchi nikajo osae 1 　POINT→　taking our partners` balance on initial movement,  ③suwari waza kokyuho 4 　POINT→　keeping centered and balanced   We finished the class with shumatsu dosa 1&2 in pairs.
 

Enjoying the cool weather

Awesome weather this past weekend so we took advantage of the cool temps and moved around a bit more than usual. Almost all the class warmed up with a few rounds of jiyu-waza before moving in to the regular basic training. In the Sakado kids class we also practiced shomen uchi ikkajo osae 2 and katate mochi hijiate kokyunage 2
 

5/24(日) さいたま

 

★一般部

斜行、膝行法、受け身は終わりましたら、正面打ち自由技(一ヶ条投げ、体変更呼吸投げ、四方投げ崩し、小手返し)から行いました。その後は臂力の養成(一)(二)相対動作でした。

基本技は、横面打ち肘締め(一) POINT→　①手の位置　②締め方、座り技横面打ち肘締め(二) 、座り技正面打ち四ヶ条抑え(二) 、座り技肩持ち四ヶ条抑え(二) POINT→　①軸足　②腰の向き　③足と手の線、最後には、少し審査稽古しました。

5/23(土) 野田清水公園

★学生・ファミリー・基本クラス

正面打ち自由技(一ヶ条投げ、正面入り身投げ、肘当て呼吸投げ)から行いました。その後は相対の臂力の養成(一)(二)でした。今日の技は、肩持ち一ヶ条抑え(一) POINT→　①切り下ろし時の腰の使い方　②抑え方、肩持ち側面入り身投げ(一)POINT→　①素早く入ること　②投げ方
 

★一般部

また正面打ち自由技から行い、基本動作は体の変更(一)相対動作でした。POINT→　①間合い　②タイミング合わせる

基本技は、座り技肩持ち側面入り身投げ(二) POINT→　①入り方　②膝の使い方、肩持ち肘当て呼吸投げ　POINT→　間合いの取り方