2026年9月8日火曜日

9/5(土) 吹上 

★学生・ファミリークラス

いつもの基本の後は、片手綾持ち一ヶ条投げ(回転有り)、正面打ち一ヶ条抑え(一)立・座、正面打ち三ヶ条抑え(二)

★一般部

相対動作の体の変更と臂力の養成の後は、 座り技横面打ち三ヶ条抑え(二)、後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(二)、後ろ技両手持ち三ヶ条投げ、最後には、正面打ち・後ろ両手持ち自由技

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