Early December in Meiryukan

A few pics from the last week or so...

To the left is the kids junior class on Wednesdays in Noda Shunpukan dojo.

With a few new members the energy and atmosphere has risen. Nice teamwork with the older students helping the new kids.

Following the junior class the Noda senior class get serious with reviewing at least 3 or 4 techniques before finishing with jiyu-waza.

Winter tests are next week... Are you ready? 

Last Tuesday evening at the Noda junior high school class we went though tanto soho #6-#9, then into test training.

The adult shinsa will be held Saturday the 14th at the Shimizu park gymnasium.

To the right we have the Sunday Sakado adult class working hard on behind the back techniques. We practiced ushiro ryote mochi ikkajo osae ni, ushiro ryote mochi sankajo osae ni, ushiro ryokata mochi sankajo osae ni.

Last Sunday during the bi-monthly Fukiage class held in Kumagaya we all ran through some kids orange belt techniques - katate mochi nikajo osae ni, shomen uchi shomen iriminage ni, before splitting in to groups to either work on the upcoming test or next years kagami biraki demonstration.

第一回学生稽古

11月30日春日部市民武道館にて第一回学生稽古を行いました。

下記はさいたま同好会Yさんからのレポートです。↓

学生部（仮）は学生が学生だけで企画・運営・実行をする会です。同好会の枠を超えて学生同士の交流を深めて盛り上がっていきたい！という思いからこの会を立ち上げ、今回11月30日に第一回学生稽古を開催しました。

今回は春日部市民武道館で稽古と食事会を行いました。

稽古は、基本を押さえつつ全員で役割を分担し、全員参加型で進めました。ボールを使って受け身の練習をしたり、膝行法サッカーなど普段の稽古とはまた違った、学生部ならではの稽古になりました。

稽古の後は武道館の会議室を借りてデリバリーのお弁当を頼み、食事会を行いました。自己紹介や今日の感想などを話し合ったり、トランプで遊び始めるメンバーもいたりと、自由に楽しく過ごしました。

自分たちで初めてこういった運営をしてみて先生方が様々な事に心を配って行事を運営してくださっていると実感しました。実際にやってみての課題など発見もたくさんありました。 

今回この企画を開催するにあたり、道場の予約や稽古のアドバイスなどをしてくださったジム先生、当日見守ってくださったみゆき先生ありがとうございました。

集まってくれたみんなにも感謝です。

次回は春に会いたいです！！

Kazo 11/24

 ★学生クラス

全般、審査稽古を行いました。

★一般

前半は、第一基本技の中から、「片手持ち二ヶ条抑え（一）（二）」、「正面打ち三ヶ条抑え（一）」を行いました。

後半は分かれて審査稽古を行いました。

Gotta have some fun!

The last 5 minutes of each Meiryukan student class is game time. We try to mix things up with solo or team activities. After 55 minutes of strict, tense, focused training it is a nice way to let go, relax and finish the class in a more refreshed and happy way.

The junior high/high school senior students are in charge of what we will do each week. This system works out great for everyone - brings out creativity with fresh ideas as well as a bonding ground for the juniors before they graduate to the ippan class.

Knees and hips in Noda 11/19

Last night in Noda we went thoroughly through all the kihon dosa with partner followed by katate mochi nikajo osae ichi, ni and katate mochi ikkajonage.

The main focus was on using the knees and hips to control the relaxed upper body, both during sliding movements as well as pivoting movements.
 

Working hard Wednesday

Last Wednesday in Noda we got into test training for the upcoming Winter grading. 

2 members from the junior class joined us to work on some orange belt techniques. 

suwariwaza shomen uchi ikkajo osae ichi, katate mochi nikajo osae ni, shomen uchi sankajo osae ichi

As always we finished the class with a few rounds of jiyu-waza. The juniors were quite surprised to see that even the orange belts can keep up and are proficient in both shite and uke.
 

KAZO 11/4

 ★学生クラス

前半はそれぞれ分かれて基本動作を行いました。

後半は、

白帯と青帯は「片手持ち四方投げ（一）」、

茶帯と学生白帯は「正面打ち三ヶ条抑え（二）」、

学生茶帯と一般黒帯は「座り技正面打ち三ヶ条抑え（二）」を行いました。

★一般

単独で、臂力の養成（一）（二）を行いました。

☟臂力の養成（一）

今日の技は三ヶ条です。

まずは、「正面打ち三ヶ条抑え（一）」の立ち技・座り技、

黒帯は更に「後技両肘持ち三ヶ条抑え（一）」を行いました。

最後はかかり稽古で、「正面打ち三ヶ条投げ」を行いました。

Kumijo in Kasukabe

The Wednesday morning weapons class has been going well these last few months. This class is in rotation along with Inoue sensei`s senior class. Every Wednesday from 9:15 to 10:15 at the Kasukabe Budokan. *free training till 11am. Visitors always welcome!

Recenetly we have been warming up with ken soho and happo giri, followed by 31 no jo, and kumi-jo *today we worked on #5

Since the beginning of October we have also been practicing tanto soho. We are now through #6 ～#10、and will be moving onto the suwari waza of #1 ～#5 next class.

第12回市原市合気道演武大会

11月4日(月・祝)に市原市にあるゼットエー武道場にて「第12回市原市合気道演武大会」が開催されました。

今回明龍館は「明龍館A」「明龍館B」「明龍館C」と3グループ20名で参加させていただきました。

演武会に向けて各グループ練習に励み、見事に「明龍館C」のグループが「優秀賛助演武賞」を頂くことができました！！さいたま・吹上・加須・坂戸・春日部と違う同好会メンバーで構成されているため、最後まで全員が揃って練習で合わせることはできなかったけど、さすが少年部から一緒にやっているメンバー。本番は息の合った演武を披露することができました。

おめでとうございます！！！！！！！

「明龍館A」「明龍館B」も練習の成果が出たとてもすばらしい演武でした。

参加された皆様おつかれさまでした！

またこのような大きな大会をご準備いただいた三橋先生をはじめ蒼龍の皆さま、とても大変だったかと存じます。心より御礼申し上げます。

演武動画(YouTube)

ジム ダーズ先生：https://youtu.be/19oDF7Xb7Q4?si=iNHASZe3YCjVCOt6

佐藤先生：https://youtu.be/U-dK8FJxDIk?si=UrKzcXDifhfaMl33

野田、幹子、斎藤先生：https://youtu.be/ibyNbygDt_A?si=AbkvzRPu-L2tfWVv

明龍館A：https://youtu.be/kSw4YpgTr_s?si=TlP_Cq-YcNr28DKQ

明龍館B：https://youtu.be/hEf80Rr4nSM?si=xh22TvO53-LEBZcv

明龍館C：https://youtu.be/OUVhdJY7GNc?si=Il32wGWaTCsbGKFw

町内会の運動会

10月27日(日)さいたま市の小学校で行われた町内会の運動会にて体験会を行わせていただきました。

テーマ「護身術(逃げるが勝ち)」ということで、幼稚園生、小学生、女性を対象にした体験会です。

幼稚園生、小学生向けには片手を掴まれた時の離脱法をまず体験していただき、その後声を出しながら走って逃げるところまで行いました。

子供たちは真剣に話をきいてました

ただ、このシチュエーションにならないよう子供たちが安全に過ごせる世の中が一番です。

不審者に近づかない！知らない人についていかない！

そして地域などで協力して子供を守っていきましょう。

今回のように学校、町内会、会社、その他イベントなどで「講習会を行ってほしい」という方は info@meiryukan.com までご連絡ください。

体験会の後、ジム先生や野田先生達がなぜか飛び入りで綱引きに参加.....💦

もちろん圧勝でした😁

10/26春日部同好会

10/26(土)の春日部同好会。いつもの時間で武道場が使用できなかったため、午後からの稽古です。午後から＆市原市の演武大会が近いため、野田・さいたま・加須からの出稽古でいつもより人数多めの稽古となりました～

途中30分は少年部と一般部の時間が重なるため、少年部・一般部・演武出場メンバーで別れての稽古です。

少年部の時間では「31の杖」を1～15まで行い、

その後、少年部一般部合同で、座り技正面打ち一ヶ条抑え(1)(2)、正面打ち肘当て呼吸投げを行いました。

一般部のみの時間では「正面打ち正面入り身投げ」を掛稽古で行い、「正面打ち二ヶ条締め」を行いました。

その間、演武会出場メンバーは演武稽古です。まだまだと思ってた演武もだんだん近づいてきました。各メンバーの住んでいるところが遠く、なかなか全員で合わせることができませんが、息を合わせて頑張りたいと思います！！

Training in Ochiai

 

On Friday October the 18th, Aikido Meiryukan Noda members Katsukawa-san, Kenji and I attended the two 90minute kenshu classes as part of the Tokyo Fusion Gasshuku.

This training camp was held from Wednesday to Sunday at the Sengenkan Dojo (old Yoshinkan headquarter dojo) in Ochiai, Tokyo. There were 3 classes a day taught by past kokusai-bu instructors, Darren Friend, Jon Marshall, and Takashima Saburo sensei. There were visitors from overseas as well as OB from Japan.

From 2004 my first 2 years in Japan were spent here. My last visit being when I accompanied Ando sensei for the 2009 kagami biraki. It was great to be back training at such a nostalgic dojo with both old and new friends. Thanks again to everyone for the hospitality. We look forward to seeing everyone again sometime, somewhere... until then, Osu!

10/20 さいたま

秋の審査合格者おめでとうございます！

Congratulations to all who passed the Fall tests. Results are up on the Meiryukan HP. You can get the password from your instructor or dojo representative.

Note: 10/27 there will be no Aikido Meiryukan Saitama classes. Instead we will be holding a self defence trial lesson as part of the Matsumoto Shuki sports festival. 

 

Weekend at Meiryukan

On Saturday afternoon in Fukiage the students class worked on diagonal movements. The techniques were shomen uchi ikkajo osae ichi, shomen uchi hijiate kokyunage ichi - Some points were, moving forward from kamae width, not bending the back knee, and turning the inside hip in.

On Sunday afternoon in Sakado the student class practiced back breakfalls, then into an orange belt technique - shomen uchi shomen iriminage ni - Points were, big pivots over 180degrees, stay low and shift weight, extend the arm doing the throw, strong zanshin.

Elbow lock in Noda

On Wednesday, October the 16th we worked on kata mochi hijishime ni - Using correct posture to keep a firm fit with our partner`s arm before, during and after the lock. Shoulders down, chest open, weight forward with the back leg strong and straight.
 

10/13加須

 ★学生クラス

少年部８～９級の秋の審査があり、前半は審査稽古と審査を行いました。

後半は全員で臂力の養成（二）の動き、特に重心移動する時の手の動きを稽古しました。

手の動きの高さに相手が手を広げて、その間を通るように稽古しました。

最後はその動きを使って、「袖持ち呼吸投げ」を行いました。

審査、お疲れ様でした！

★一般

単独で臂力の養成（一）（二）を行い、

技は「正面突き小手返し（一）」、「座り技正面突き小手返し（一）」を行いました。

最後は、「正面突き肘締め」を行いました。

10/13坂戸同好会

On Sunday in Sakado we finished our Autumn tests. 

4 kids tested - 1 for junior mid level, 1 for kids 9th kyu, and 2 for kids 6th kyu. Still some things to work on, but seen some improvements since last time. 

Results wil be up on the Meiryukan HP in about a week.
 

The adults practiced ushiro waza. 

ushiro katate eri mochi ikkajo osae ni - concentrating on maintaining a strong centerline to keep the connection on the back of your neck.

ushiro waza ryote mochi sokumen iriminage ichi - making distance and understanding the flow of the technique.

10/12 吹上

Tests have finished in Fukiage and we are back to regular training. The kids worked on 片手持ち二ヶ条抑え（二）立、座、the adults 正面打ち一ヶ条抑え（二）立、座　－The points were the same for both classes - turn and shift on your toes while doing big pivots. At the end of the classes, 2 groups did a rehearsal for the upcoming 11/4 demonstration.

10/11(金)さいたま同好会

On Friday evening at Saitama we worked on 片手持ち側面入り身投げ（二）、正面打ち正面入り身投げ（二）立、座

The entering movement in both of these #2 techniques is really difficult. Be careful not to have your feet too wide after the pivot. Don`t push against your partner, think of the flow and enter from the side.

 

春日部10/10

 10月10日(木)春日部同好会少年部の審査がありました。

9～10級2名、8級1名の3名が受験。3名ともよく頑張りました！とても良かったと思います。審査後のジム先生からの講評を忘れず次回から注意して更にレベルアップしていきましょう。

今回の審査科目は体の変更(1)(2)・臂力の養成(1)(2)の基本動作と正座法・礼法・膝行法・前方回転受け身・後方回転受け身

私も勿論合気道を始めたときは基本動作から始めました。始めたばかりのころはこの動作の意味が全然わからず、ただやっていただけだったと思います。同じ動作の繰り返しなので特に子供にとっては面白くないかもしれません。技をやる方がカッコいいし楽しいですよね。

でも基本動作は合気道をやるのにとても重要な動きです。技にも繋がってきます。審査でも基本動作を見て「この人上手な人だな～」と思うことがあります。

基本動作は合気道の基礎であり、重要な動作です。初期にしっかり身に着けることによって今後変わってきますので、しっかりと練習していきましょう！

みゆき

Stay fit with suwari waza

Never enough suwari waza!

Improve flexibility while strengthening hips, knees, toes and ankles through seated techniques. 

Have you ever noticed there are very few over weight people who diligently practice suwari waza? Oh, you have bad knees...? Did that come from doing suwari waza? or maybe from not doing enough...? Keep moving, keep active!
 

Kasukabe 10/5

やっと、やーっと暑さが収まり過ごしやすくなってきました。

今年の夏は本当に暑かった！！！！そして長かった！！！

誰も倒れずよく猛暑を乗り切ることができてよかったです。

ただ、気温の変化が激しいので体調管理気を付けてくださいね。

10月5日(土)の春日部同好会

幼少年部は審査稽古です。10日(木)に3名が受験予定なので頑張ってください。

明龍館での審査受験資格は技を覚えるだけでは×です。前回の審査からの稽古回数も必要です。回数は級によって違いますので、各自会員カードを見て稽古回数が足りているか確認しましょう。

一般部は今回受験予定者はいないため、「片手持ち側面入り身投げ(1)」(黒・茶帯は+「両手持ち側面入り身投げ(1)」)「座り技片手持ち二ヶ条抑え(2)」、掛稽古で「両手持ち一ヶ条投げ」を行いました。

今月よりHさんの息子さん(18)が入会されました！

これからどうぞよろしくお願いいたします。

yokomen uchi

The last 3 weeks we have been running through side strike techniques here at the Meiryukan Noda advanced kids class. Today we worked on yokomen uchi shomen iriminage ichi. Strong strikes and blocks. Using our whole body, not just arms to guide, lead and break our partners balance. Big throws. Proper breakfalls. Strong zanshin.
 

Aiki weapons review in Kasukabe

In today`s Kasukabe weapon class we reviewed some of the stuff we have been working on the last few months.

31 no jo and kumijo (1,3)

三十一の杖、組杖一本目、三本目

Connecting the jo to our whole body. Finding correct rythym with our partner. 

ken soho and kumi ken (6) ki musubi ken

剣操法、組剣六本目（気結びの剣）

Exploring the differences and similarities in basic movements with and without the sword. Working on timing with kumiken.

tanto soho (6,7,8,9)

短刀操法６～９本目

Timing, distance and most of all concentration