春風館上級クラス

★春風館上級クラス

まずは、構え、正座法、膝行法、受け身、八方切りを行いました。

本日の技は、座り技片手持ち二ヶ条抑え(一)(二) POINT→　①締める際は手ではなく、足の指を使て、膝をせり出す事　②締め後の前進又は回転時の肘を持つタイミングと腕を返す事を練習しました。