Kazo 8/8

 ☆少年部

この日は坂戸同好会より出稽古１名お迎えして、蒸し暑さマックスの中、正座で集中!!

まずは全員で、構え、正座法、膝行法、受身

技：「正面打ち一ヶ条抑え(一)」

　☞茶帯は、ただ技の一連の流れを間違えずに動くだけでなく、仕手が受けの流れを作る（誘導する）ことに気を付けながら行いました。

その後分かれて、白帯は引き続き「正面打ち一ヶ条抑え(一)」

黄帯は、「座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)」

オレンジ帯は、「正面打ち小手返し(二)」

茶帯は、「横面打ち正面入り身投げ(一)(二)」を行いました。

☆一般

相対で、臂力の養成(一)(二)

　☞後ろ足のかかとが上がらないように注意して行いました。常に気を付けていないと上がってしまう傾向があります。

技：「正面打ち二ヶ条抑え(一)(二)」立ち技、座り技

最後は、黒帯を仕手にして「正面横面打ち自由技」をかかり稽古風に行いました。

※次回はお盆休みのため、稽古はありません！

Meiryukan Saitama

Last Sunday was a hot one in Saitama, but the kids showed up, sweat a ton, battled the heat, and conquered a couple new techniques.

We worked on the one and only shihonage!

Juniors did katate mochi shihonage ichi, ni while Seniors went on to ryote mochi shihonage ichi, ni

The points were the same for both groups - remember the basics, use shumatsu dosa 

It is easy to get concerned about grabbing this and that, twisting here and there and trying to make our partner fall down.

Just focus on yourself, what you need to be doing at that time, and the rest will fall in to place.

8/1 熊谷 がっちゅう便り

 

この日は欠席者が多かったのですが、吹上から黒帯のHさんが出稽古に見えました。

★少年部　

基本動作、正面打ち一カ条抑え(二)、片手持ち二カ条抑え(一)を全員で、白帯のK君は一カ条抑えをS会長と、茶帯のR君は私と横面打ち肘締め(一)(二)を行いました。

元気いっぱいのK君の希望でかけっこもしましたが、稽古は真剣に行いました。下の写真はK君の抑えです。

上手くいかないK君に先輩のR君が「どれどれ・・・」

R君「親指を膝に引っかけて・・・」

「背中を伸ばすんだよ」

この後無事にS会長から参ったを頂きました。

 

★一般部

まずは先月じっくり行った体の変更から

8月は臂力の養成月間にする予定でしたが、8/2からの緊急事態宣言で柔道場が使用できなくなる可能性があった為、家での稽古を想定して回転動作を行いました。

まず、畳の線が十字になっている所に片足の親指の付け根あたりを置きます。畳の縦の線に後ろ足を置きます。両肩の線が畳の横の線の上に来る位膝を深く曲げます。背中を伸ばして前足に重心を掛け180度回転します。この動作を姿勢を崩さず連続で行いました。

私は右利きですが（右利きだから？）体の左側が軸になっている為、右足が軸の時の動きがやや苦手です。体の左右の差異を発見して弱い方を強化したり、回転の軸を作る為に、是非家でもやってみて下さい。

その後全員で正面打ち一カ条抑え(二)、正面打ち正面入り身投げ(二)。中級、上級の方は更に正面打ち正面入り身投げ(二)で受けを充分に崩す動きを行いました。

Buki seminar and demonstration

From July of 2020 we have been holding 3 month long special buki waza courses at both the Fukiage club and at the Noda club. On average about 10 people / course have been attending.

The first 3 months were about ken, one month off, then the 2nd course was with jo, 1 more month between, then into the last of the 3 courses which was tanto.

For about half of the participants it was their first time with buki so we started right from the basics. Way to hold, bow, cut, block, parry etc.

With only 3 months to work with, we didn`t get into anything too fancy. Just tried to find the relationship with weapon and open hand aikido.

In the 1st course with the bokken, the focus was timing and controlling distance and centerline.

The 2nd course with the jo,  was more into rhythm, blending and inviting.

The tanto course focused on concentration and accuracy.

With the first course being over a year ago, most the people were already starting to forget some of the things they learnt and were in need of a review.

Following the previously posted July 31st morning kids seminar we decided to hold a special buki seminar to review all 3 weapon courses.

The first hour and a half was review.

happogiri, kumitachi, 31 no jo, 31no awase, tanto tandoku dosa, tanto soho...

With only a short time to review the total of 9 months of material, most people had their hands full just remembering the kata, and unfortunately not the principles which make them useful to our aikido.

Nevertheless, we were all together for the first time in a long time so decided to do an impromptu demonstration.

30 minutes of enbu training, then show time from 4pm!

Fukiage`s Saito sensei opened things up with a simple iiai demo. Followed by 8 direction cuts with the bokken lead by Kato-san.

Next was a spirited example of tanto tandoku dosa ichi, led bu Sakado`s Morohashi-san.

Into the jo, first 8 members did 31 no jo, then 6 performed awase.

Saito sensei and wife Mikiko sense did all 10 of the hard on the knees, tanto soho.

Following Takiguchi-sans` tanto tandoko dosa ni, Tanaka sensei and Noda sensei did a well focused kumitachi.

We finished the enbu with jiyu waza.

Kumagaya`s Mikiko sensei did ken dori.

Saito sensei did jo tori (Awesome job by white belt uke, Souma)

Murakami sensei wrapped things up with tanto dori jiyu waza.

Again, like the morning kids seminar, only 18 people were allowed to attend, and a total of 3 hours, but it was still nice to get some people together from different Meiryukan clubs. 

Hopefully sometime in the near future we can finish the day off with a few well deserved drinks!
 

Aiki Olympics

Usually at this time of the year we hold our all day shochu geiko (summer training). However, due to the circumstances it didn`t seem like a good idea to have 80 to 100 sweaty people in one building up close grabbing and throwing each other for the whole day (unless you are hosting the Olympics :)

It has been a year and a half without any aikido events whatsoever. The kids miss their friends, miss the camaraderie, miss the connection that aikido brings.

We decided to have a mini joint seminar, only 18 people, yellow belts and up, from any of the Meiryukan clubs, students only.

Just one hour and 15 minutes of focused training, followed by 30 minutes of activities.

The kids were all fairly advanced so we started with kihon dosa with a partner. Which will be required for when they become junior-high students and graduate to the general aikido class.

Next into techniques, katate mochi tai henko kokyunage, katate mochi kokyunage, katate mochi shihonage, shihonage →kotegaeshi renzoku

Many of the kids have done shomen uchi jiyu waza, but for most it was their first attempt at katate mochi. Great practice for their uke as well.

The brown belts and up enjoyed playing around with a few oyowaza / renzoku waza. Some new artillery for their jiyu waza arsenal.

At the end of training we had a few random pairs come up and show their new techniques within some jiyuwaza.

It has been awhile since they have been put under the light and pressured to perform in front of anyone. They were nervous, but did awesome!

Hopefully sometime soon, on a bigger stage...

After a short water break, which was definitely needed in this hot, humid weather, we went into our Aiki Olympics.

3 groups of 6 competed in team activities, some related to aikido and others just for fun. Although difficult to see the smiles through these masks, the happiness in their eyes was undeniable.

Before we knew it the 2 hours was over and it was time to say goodbye. Although just a short time and only a few of our friends, it was at least something to cheer them up and keep them motivated.

Thanks again to the parents for their continuous support. See everyone again back at our usual dojo.

 

Kata mochi in Kazo

In Kazo on Sunday we worked on shoulder grasp techniques.

kata mochi ikkajo osae ni (tachi, suwari) kata mochi kokyunage

The focus was on using the parts being grabbed, not just our hand power. Proper use of the knees, hips and correct distance are important.

Kokyunage was all about leading, timing and kuzushi.

 

7/25 熊谷がっちゅう便り

暑い日でした。気温は30℃前後ですが風通しが良くて助かりました。陽の当たる畳の上は41℃でしたが・・・

 

★少年部　

基本動作（体の変更と臂力の養成）、正座法、正面打ち正面入り身投げ（二）、片手持ち肘当て呼吸投げ（二）、護身技2本と後方受け身40回を行いました。少年部さんの適応力は素晴らしく、マスク着用で40回やってもあまり息があがらなくなりました。

 

←立てている方の膝を正面に向けます。

★一般部

・体の変更　今月は体の変更月間にして15分間は体の変更ばかりずっと相対で行っています。この日、白帯さんの腰に変化が現れたように思いました。来月は臂力の養成月間の予定です。

・三カ条（二）の締めの部分と護身技

・いつものキツイ終末動作

稽古後黒帯さんと三カ条（二）の引きを行いました。　膝を伸ばして腰を下に向けながら引くと手の力でない重さが実感出来ました。 

↑吹上から出稽古のH親子　稽古後の自由技

来週はもっとたくさんやりましょうね♪

夏らしくなりました・・・７／２４吹上

 暑いですね。

今年は意外に早く梅雨が明けましたけれど、涼しい陽気が続いていましたので急にこの暑さは体に堪えます。

皆さん、熱中症には気をつけて、早寝早起き、快眠快食、水分を多く採って稽古してください。

この日の吹上同好会の少年部は坂戸・熊谷からの出稽古をもあり中身の濃い稽古ができたと思います。

この日の技は正面打ち正面入り身投げ（二）の一本勝負。ただし基本的な要素を全て意識しての基本技と流れを意識しての正面打ち自由技の中の正面入り身投げを行いました。

この技は受けが打ってきた正面打ちをすらして、スゥーっと導いてやるのが崩しになりますが、まずこれが難しい。引っ張ったり握ったり。中には自分の腹と手で挟んで、なんて人もいます。うまくやってるつもりでも見えてるよ〜。まあ焦らずやりましょう。握らない、引っ張らないはこの日言いましたので覚えておきましょうね。

この日のカメラマンは残心が好きだったようで、残心の写真が多いのですがそこに行くまでの崩しの過程で、受けのアゴを擦り上げるところがありますが、胴着の襟に沿ってきっちりアゴを

擦り上げてください。何か遠慮があるのでしょうか、アゴに密着していない人もいましたの気をつけて。

あと基本技ではたったの１日というか１時間足らずで結構いいセンまできてコイツらやるなあ、と思っていたのですが自由技をやらせたらムムムとなってしまいました。基本技と自由技、静的か動的かの違い、本質は言うまでもなく同じ技です。みんな難しく考え過ぎ、もっと単純に動いてもいいと思います。

一般部は高校生の男子が体験に来ましたので色々な合気道のわかりやすい技を中心にやってみました。合気道のわかりやすい技・・・そう、二ヶ条と三ヶ条です（笑）。

とはいえまずは構えや基本動作、正座法などから始め受け身は杖取り一箇条投げでちょっと変わった風味で。受けが杖で突いてくるわけですが、なかなか仕手に向かって突けないないですね。多分してに当たったらどうしようというところだと思いますが、これは仕手が信用されてない証拠。入り身、捌きを鍛えて安心して突いてもらえるようになりたいものです。

続きましては二ヶ条ですが、会員の皆さんは片手綾持ち二ヶ条抑え（二）、体験者には二ヶ条ってどういう技なのか文字通り体験いただきました（笑）。

指導者が受けている写真しかないのですが、実は結構体験していただいて二ヶ条っていい技だなあと思っていただいたはずです。上の写真は受けているものの返し技で足をすくおうと思ってるところです。

会員の皆さんは途中で胸持ちに技を変えて行いました。胸持ちは上体に力が入ると効きにくいですね！

三ヶ条までこの時間でやりたかったのですが中途半端になりそうでしたので、胸持ちつながりで胸襟を掴まれたときの実戦即応技を少しやりました。

これまではあまり暴力沙汰の経験なかったようですが、警察官志望の彼ですからいつか少しでも何かの役に立てば幸いです。

いつもいつも審査科目の紙と首っ引きでやってるといつか煮詰まってしまうと思いますので、たまには審査科目にないこともやりながら、楽しくやっていきましょう！

齋藤

追伸、最後の自由稽古の時間にじっくり三ヶ条も体験いただきました。とても楽しそうでした。