春日部Kasukabe - 野田Noda - 吹上Fukiage - さいたまUrawa - 加須Kazo - 坂戸Sakado - 熊谷Kumagaya - 流山Nagareyama - 大宮Omiya
If you are wondering why you are barely improving... take a look at your time on the tatami!
From March 9th the Meiryukan Omiya club classes wil temporarily be held at the Kasukabe Budokan. Time will be as usual, 9:15 to 10:15 every Wednesday.
☆少年部
後ろ足のかかとを上げずに前進動作、すり足を後ろから補助してもらい稽古しました。
全員で、「横面打ち三ヶ条抑え(一)」を行いました。
その後分かれて、
紫帯組は「後技両手持ち三ヶ条抑え(一)」
昇段組は「横面打ち三ヶ条抑え（二）」
茶帯組は「正面打ち三ヶ条抑え(二)」
黄色帯組は「正面打ち三ヶ条抑え(一)」
青帯組は基本動作を行いました。
最後は、紫帯が仕手となり「横面打ち自由技」のかかり稽古、茶帯が仕手となり「正面打ち自由技」のかかり稽古を行いました。
☆一般
まずは基本動作と終末動作（一）を行い、
全員で「正面打ち肘締め(一)」立ち技
「正面打ち肘締め(一)」座り技
その後は有段技で「片手持ち肘締め(一)」を行いました。
後半は、黒帯は「後技襟持ち肘締め(一)」、昇級組は「肩持ち肘締め(一)」を行ったのち、
残り時間は分かれて審査稽古を行いました。
Usually the first week in February we hold our annual Winter training. However, the usual amount of 70 to 80 people all together for 6 straight hours of training hasn`t been feasible these last 2 years.
We decided to play it safe and just hold a simple mini seminar.
We split the seminar into 3 parts:
The 1st was just basic ukemi and the progression on each breakfall.
zenpo kaiten ukemi, koho kaiten ukemi, zenpo hiyaku ukemi, koho ukemi (tachi, suwari), koho hiyaku ukemi
shihonage, sokumen iriminage, tenchinage, hijiate kokyunage, kotegaeshi
The 3rd was jiyu-waza. How to feel and fit with anyone.
There is only so much you can learn by just watching and copying. You have to feel to understand.
If you don`t understand uke, what are you trying to accomplish as shite. All the hints are in uke.
For kids above shodan and adults above 3rd kyu tests will be held in Urayasu on Saturday, March 19th and Sunday, March 20th.
All applications should be in 2 weeks prior to your intended test date.
☆少年部
２名の体験の方、また坂戸と春日部から出稽古参加あり、にぎやかな稽古になりました。
全員で後方受身を行った後、技は「片手持ち側面入り身投げ（一）」を行いました。
後半は基本動作組と技を行う組に分かれて、それぞれ審査稽古となりました。
☆一般
単独で臂力の養成（一）（二）を行った後に、「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え（二）」を行いました。
もう１つの技は、「座り技肩持ち一ヶ条抑え（二）」を行いました。
残り時間は、それぞれの審査対象技を行いました。
☆少年部
先週のおさらいで、前方回転受身、後方回転受身と「正面打ち一ヶ条抑え（二）」を行いました。
基本動作連続を全員で行いました。
技は全員で「正面打ち一ヶ条抑え（一）」を行いました。
その後分かれて、「横面打ち一ヶ条抑え（一）」「座り技正面打ち一ヶ条抑え（一）」を行いました。
最後に「正面打ち自由技」をかかり稽古で行いました。
☆一般
坂戸から出稽古参加者あり、少年部・一般共にいつもより賑やかな稽古になりました。
技は、「正面打ち二ヶ条抑え（一）」「肩持ち二ヶ条抑え（一）」「肘持ち二ヶ条抑え（一）」を行いました。
最後にかかり稽古で、前週のおさらい「後ろ技両手持ち自由技」に加え、「後ろ技両肘持ち自由技」も行いました。
shomen uchi ikkajo osae 1,2
katate mochi nikajo osae1
shomen uchi sankajo osae 2
yokomen uchi sankajo osae 1,2
On Saturday we warmed up with pivoting practice then into kaiten dosa renzoku, followed by katate mochi hijiate kokyunage 2
Next in 2 groups the seniors paired up for shomen uci kotegaeshi ni, the juniors, katate ata mochi ikkajo nage.
Finished the class with the always anticipated mini jiyu-waza tournament.
shomen uchi yonkajo osae 1,2
shomen uchi tai henko kokyunage
A reminder that this Saturday, February 5th there are no Kasukabe classes due to the special ukemi seminar that starts from 1pm.
Last week we went through all 4 ushiro waza techniques from the 3rd kyu syllabus. Long techniqes, however, most of the movements have been practiced in previous techniques. Don`t think of them as completely new, put what you already know together. The principles are always the same.