羽生 11/2

★学生・ファミリークラス

本日は５名が体験に来てくれました。準備運動後は後方受け身とすり足を行い、

技は正面打ち一ヶ条抑え(一)　皆さんは良く出来ました！

★一般部

まずは、相対動作の臂力の養成(一)(二)、そこから片手持ち肘締め(一)、両手持ち肘締め(二) POINT→　①締める前の姿勢　②締め後の腰の向き　③力を集中するため手の使い方　

投げ技は両手持ち呼吸投げ　POINT→　①両手均等に使う　②勢いで投げる