KAZO 1/19

 ★学生クラス

今日の稽古は、F君に指導の一部を担当してもらって行いました。

後方回転受身、今日のF君ワンポイントアドバイスは、横に出した手を自分の体と90度になるように手を着くです。

終末動作（一）の見本を披露して、全員で終末動作（一）を行いました。

その後、全員で「片手持ち四方投げ（一）」を行いました。

最後に四方投げの形を理解するために、相手と握手してからの四方投げも参考に行いました。

★一般

相対で臂力の養成（一）（二）を行ったあと、「片手持ち二ヶ条抑え（一）」と

「座り技片手持ち二ヶ条抑え（一）」を行いました。

分かれて黒帯は、「肘持ち二ヶ条抑え（一）」の立ち技・座り技を行いました。

白帯は、「正面打ち三ヶ条抑え（二）」を行いました。

最後は相対で終末動作（一）（二）を行いました。