でも、今、学校の運動会が最盛期、少年部の出席は2名でした。寂しいけど学校行事ではしょうがないですね。
その少年部、1人が怪我をしているので影響の無い内容でした。
回転動作:体の変更ニの要領で片手持ちにくる受けを受け流す。仕手は180度回転し真っ直ぐ脚を引く。受けはしっかり片手を持って仕手の動きに乗るように。
31の杖:15まで。来週は31までやるので杖を持っている人は準備。
剣、杖を持たせての二カ条:腰の動きで二カ条を締める。お侍さんのようでカッコいい！
応用で一カ条抑え
武器を持っての稽古、楽しく行いました(^_^)
最後は筋トレ
初級クラス
前進動作と回転動作、二カ条がテーマ
片手持ち二カ条抑えニ
締められた受けは頭が横を向いてしまいます。
回転動作に入る直前のジム先生の腰と前膝の感じに注目。後ろに引っ張って回さないように。
黒帯クラス
「腰を切る、入れる」がテーマ。技は正面、側面の入り身投げ。立ち技、座り技。
初級のみなさんも交え掛稽古。
すみ落としと正面入り身投げ。
これが自由自在に出来れば上手くなれるのでしょうね～。腰だけ動かせるように、先ずはそこから❗️
どんどん暑くなりますので、小まめな水分補給と十分な休養を取って、熱中症にならないように気をつけましょう‼️
先ほど大きな地震がありました。お気をつけください！！
吹上同好会 さいとう
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