【少年部】
構え、正座法、膝行法、前方回転受け身、後方回転受け身、
片手持ち呼吸投げ、臂力の養成(一)、正面打ち一ヶ条抑え(一)
前方回転受身「１．２．３．」の掛け声で何回も何回も受身しました。
※右足、左足、伸ばす足、間違えないように注意しましょう！
片手持ち呼吸投げ
体験者もいっしょにかかり稽古
臂力の養成(一)の見本
臂力の養成(一)の前足の向きチェック！
前足の向きが間違っていると先生の足が「バーン」と落ちてくる！
臂力の養成(一)の腰の向きチェック！
腰の向きが真正面向いていないと、
先生が「グッと」腰の向き矯正します！
臂力の養成(一)の後ろ足の張りチェック！
後ろ足が張っていないと、先生の足が上から乗ってきます！
最後は楽しく全員で運動しました。
【一般】
後方受身、片手持ち一ヶ条投げ、片手持ち対変更呼吸投げ、
横面打ち三ヶ条抑え(二)、横面打ち正面入り身投げ(一)
横面打ち正面入り身投げ(一)の入り身投げの時の姿勢。
このような姿勢が「パッと」直ぐにとれるよう
稽古に励んで参りましょう！
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