吹上水曜日クラス稽古内容
7/23:正面打ち一ヶ条抑え(二)
両手持ち一ヶ条抑え(二)
後技襟持ち一ヶ条抑え(ニ)を行いました。
7/30:片手持ち四方投げ(一)
半身半立ち両手持ち四方投げ
半身半立ち片手持ち四方投げ(一)
正面打ち四方投げを行いました。
7月の稽古は鴻巣市体育館で行いましたが、8月からはコスモスアリーナ吹上で行います。
次回は、8/6(水)11:15~12:15、8/20(水)11:15~12:15予定しています。是非ご参加してください!
吹上水曜日クラス稽古内容
7/23:正面打ち一ヶ条抑え(二)
両手持ち一ヶ条抑え(二)
後技襟持ち一ヶ条抑え(ニ)を行いました。
7/30:片手持ち四方投げ(一)
半身半立ち両手持ち四方投げ
半身半立ち片手持ち四方投げ(一)
正面打ち四方投げを行いました。
7月の稽古は鴻巣市体育館で行いましたが、8月からはコスモスアリーナ吹上で行います。
次回は、8/6(水)11:15~12:15、8/20(水)11:15~12:15予定しています。是非ご参加してください!
まずはいつも通り、基本から行いました → 構え、正座法、膝行法、前方回転受け身、後方回転受け身、後方受け身、前方飛躍受け身、前進動作、基本動作(六本)、その後は杖でした。
今日は杖取りをチャレンジしました → 一ヶ条投げ、正面入り身投げ、呼吸投げ POINT→ 杖の持ち方、出し方、誘い方、誘導し方、そしてすべての動作を大きくすること、自分より、相手のことを考える
武器は普段やらないので、楽しかったです!
最後は31の杖を行いました。時間がある時に家で練習してね。また来週にやります。
まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、前進動作、臂力の養成(一)(ニ)相対動作で行いました。
①正面打ち肘締め(一) POINT→ 腕の挟み方、締め時の姿勢
②座り技正面打ち一ヶ条抑え(ニ) POINT→ 回転する前の姿勢
③正面打ち腕がらみ投げ POINT→ 回転大きく、足を開く方向、手ではなく、腰で投げる事
後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(ニ) POINT→ 向きを変えながら重心移動すること、手を突き上げること
後ろ技両手持ち肘当て呼吸投げ(ニ) POINT→ 軸足を意識すること、投げる前の線を決めること
正面打ち一ヶ条抑え(一) POINT→ 相手の肩をコントロールすること
片手持ち一ヶ条抑え(一) POINT→ 前ではなく、下に切り下ろすこと
片手持ち呼吸投げ POINT→ 投げる前の手の位置
正面打ち一ヶ条抑え(一)、横面打ち一ヶ条抑え(一)、片手持ち一ヶ条抑え(一) followed by some 自由技
At the end of the class we had one person test for adult 4th kyu. Great job! Results will be up on the homepage in the next few days.
Next week we will finish up the summer tests and finally get back to regukar training again on the 26th.
★学生・ファミリークラス
7月12日(土)春日部市民武道館で春日部クラス(幼少年部・一般部)の夏の審査が行われました。
先週の土曜日は合同審査があったため、前回の稽古より一週間以上経ってしまっていて大丈夫かな???と心配でしたが、何とか最後までやり遂げました。
審査結果は約一週間後に明龍館ホームページ「審査結果」よりご確認いただけます。
7月5日(土)合同審査会の後、安藤師範の講習会が行われました。
参加者40名。年に1回しか明龍館で行われない安藤師範の貴重な講習会。
この日に行われた審査内容をもとにご指導いただきました。
7月5日(土)春日部市民武道館にて令和7年合同審査会と安藤師範講習会が行われました。
少年部昇段1名・一般部昇級6名・一般部昇段1名・一般部有段3名の11名が受験しました。
この日の春日部は晴天の気温34℃、冷房がなく風通しの悪い道場は座っているだけでも汗がダラダラ...厳しい暑さの中で受験者および受けの方々、最後までやり遂げました!
結果は…全員合格!!すばらしい!!おめでとうございます!!!!!!
審査までの稽古は精神的にも肉体的にも辛かったですが、一緒に審査合格を目指したKさんやYさん、受けをとってくれたK君・Jさん、そして各道場で審査稽古の指導および相手をしてくださった皆さまのおかげで最後まで諦めずにやりきることができました。また、応援をいただき審査を最後まで頑張ることができました。本当に皆様ありがとうございました!!
今後とも何卒よろしくお願いいたします。
みゆき
★学生・ファミリークラス
全般、審査稽古・模擬審査を行いました。
★一般
前半は全員で「正面打ち小手返し(二)」を行い、
後半は審査稽古・模擬審査を行いました。
最後に、かかり稽古で「両手持ち呼吸投げ」の連続を行いました。
来週は加須クラスの夏の審査です。
熱中症に気を付けて、頑張ってください!!
片手持ち二ヶ条抑え(一)(ニ)
POINT→ 足の使い方、肘を持つタイミング
正面打ち三ヶ条抑え(一)(ニ)
POINT→ 腰の向き、手の持ち方、抑え方
夏の審査は7/20(日)にサイデンアリーナAで行います。
7月の稽古は鴻巣市体育館で行いますが、来月からはコスモスアリーナ吹上になります。
スケジュールご確認ください。 時間ある方は是非ご参加!
7/2稽古内容
斜行、膝行法、構え、正座法、臂力の養成(一)、正面打ち一ヶ条抑え(一)を行い、
有段会員は、肘持ち一ヶ条抑え(一)も行いました。
9月に体験会を行いますので、興味がある方にご紹介ください!
春日部市民武道館でのシニアクラス。6月から私も指導させていただくことになりました。
普通クラスより、ゆっくり・楽しく・無理しないをモットーに皆さんがずっと続けていただけるように稽古をしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
まずは準備運動。怪我をしないようにいつもより多めにストレッチを行います。
手・足・腰・首 etc...よーく伸ばして体をほぐします。
※痛い場合は無理しないように気を付けてください。
準備運動の後は杖を持って、31の杖を行いました。
31の杖を行った後、前回、前々回と2週連続で横面打ち(1)・(2)の動作を行わせていただいたので、今回は「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(1)」を行いました。
審査では3級から登場するこの技。補助動作から始まり難しいポイントが満載ですね💦
黒帯 → 両手持ち側面入り身投げ(一)、片手持ち正面入り身投げ(一)
POINT→ 腕ではなく、正し姿勢で投げること
一般部
基本動作、審査稽古、自由技 POINT→ 回転は大きく、残心は低く、誘い方(手の出し方)