まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身（マットを使て基本のでんぐり返しから行い）、後方受け身、基本動作連続と剣操法(前進動作大きく）、八方切り、技は、正面打ち一ヶ条抑え(二)、横面打ち一ヶ条抑え(二)、片手持ち一ヶ条抑え(二) POINT→ 回転時の目線、 最後は演武稽古や審査稽古行いました。
本日のシニアクラスはまた庄和体育館で行いました。まずは基本動作連続から稽古をしました。今日は最初の1/3だけでした → 体の変更(一)x2、体の変更(二)x2、臂力の養成(一)x2、臂力の養成(二)x2 ※すべては右です。
その後は鏡開きの演武稽古 → 短刀単独動作(一)、短刀取り一ヶ条抑え
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