2026年3月30日月曜日

3/28(土)野田基本クラス

★学生・一般基本クラス

まずは、斜行動作、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、臂力の養成(一)(二)相対動作で行いました。

技は、正面打ち一ヶ条抑え(一) POINT→ ①真直ぐに打つ事 ②大きく前進する ③切り下ろしのタイミング ④抑えの姿勢
 


投げ技は、両手持ち四方投げ(一) POINT→ ①胸の高さで持たせる ②後ろ足を丸く前に出します ③投げる際は上の手を遅れないこと ④前進動作は大きくする ⑤残心をしかり

最後には、終末動作(一)(二)単独動作でした。

 

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