本日は吹上同好会との合同稽古でしたので、
いつもより13枚多い48枚の畳を敷きました！
【少年部】
前方回転受身
後方回転受身
臂力の養成（一）
体の変更（二）
終末動作の伸びの動き
これらの動きを使って、
片手持ち呼吸投げ
座り技片手持ち小手返し
の稽古を行いました。
３グループに分けて、前方回転受身で正確性を競い合いました。
体の変更（二）
体の変更（二）の秘密兵器登場。
回転しすぎると黒いストッパーに足が触れてしまいます。
ストッパーに足が触れないように注意しながら……。
体の変更（二）の回転角度は意外と難しいですね。
終末動作の伸び。
（心なしかいつもより気合いが入っているような、、、^^;）
ここでもまた秘密兵器！
今度はさっきとは逆で、黒いストッパーに足が届くように大きく前に出ます。
"伸び"を大きくするための稽古です。
片手持ち小手返し
まず、相手の手を離脱します。
☟
あれっ？
小手返しでくるりん
なぜくるりんになるかのポイントも教えていただきました。
最後は、親子・兄弟でペアになり基礎運動をしました。
【一般部】
片手綾持ち一ヶ条投げ
片手綾持ち肘当て呼吸投げ
片手持ち肘当て呼吸投げ（二）
座り技片手持ち二ヶ条抑え（二）
肩持ち二ヶ条抑え（二）
肩持ち二ヶ条の締め方
を行いました。
盛りだくさんですね！
肘当て呼吸投げの投げる時のポイント。
腰の動きに要注意です。
☟
このように腰を動かします。
肩持ち二ヶ条で締める時に、相手の腕が伸びている時の対処の仕方です。
相手の握り拳が下記のようになるような動きにします。
☟
実際に肩を使ってみると、このようなの動きになります。
☟
吹上同好会の皆さん、ありがとうございました。
そして…
春の審査、加須同好会全員合格です
おめでとうございます！
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