春日部Kasukabe - 野田Noda - 吹上Fukiage - さいたまUrawa - 加須Kazo - 坂戸Sakado - 熊谷Kumagaya - 流山Nagareyama - 大宮Omiya
☆少年部
女の子の体験者１名ご参加。
構え、正座法、膝行法、受身の後、
全員で「片手持ち側面入り身投げ(一)」を行い、
青帯と体験者は引き続きその技を。
茶帯は、「片手持ち側面入り身投げ(二)」、「座り技正面打ち三ヶ条抑え(二)」を行い、
最後は2チームに分かれて、前方回転受身と後方受身の競争を行いました。
↓は正座法の「礼」の時の練習写真です。
礼の時、目の前に畳があるのは頭の下げ過ぎですので気を付けましょう！
☆一般
中学生の体験者１名ご参加。
構え、正座法、膝行法、基本動作を行い、
全員で「両手持ち天地投げ(一)」を行いました。
体験者と白帯は引き続きその技を。
黒帯と昇級組は、「座り技両手持ち天地投げ(一)」を、
その後別れて、黒帯は「短刀取り自由技」、昇級組は「両手持ち天地投げ(二)」立ち技座り技を行いました。
最後に「両手持ち呼吸法の崩し」を全員で行いました。
We worked on proper strikes and blocks for almost half the class. It is easy to get lost in form with the simultaneous block and strike in the Yoshinkan yokomen uchi basic techniques. Focus, eyeline and body positioning is key.
We worked on pivoting movements Sunday morning at the Kamiokubo junior high Saitama class. Straight axis from your big toe to the top of your head.
The techniques were shomen uchi ikkajo osae ni (tachi, suwariwaza), shomen uchi yonkajo osae ni, katate aya mochi ikkajo osae renzoku.
We are happy to have a few new members to the Sunday Saitama kids class. With 3 fresh 1st graders, there was a revived energy in the dojo.
Back to basics with some ukemi and suriashi.
As always training hard in Omiya.
yokomen uchi hijishime ichi, yokomen uchi shomen iriminage ichi, yokomen uchi hijiate kokyunage (uchi yoke)
This days focus was the stepping through with the back foot in all 3 techniques. It is easy to float up and lose the power in our hips. Stay squared, stay low.
この日も参加者は多くありませんでしたが、兄弟姉妹の会員が頑張って少年部一般部の2時間を通して稽古して行きました。
★少年部
先週に続き前半は基本動作を集中して行いました。後半、相手の目を見ながらの正座法、基本動作連続、片手持ち側面入り身投げと後方受け身、掛かり稽古で一カ条投げの受け身を行いました。後方受け身は反転する方向を間違えないよう繰り返し行いました。
★一般部
こちらも先週に引き続き、基本動作と基本技を半分ずつ行いました。
基本動作：左半身からの基本動作も行いました。なかなか右と同じようには出来ません。体の変更（二）でも左半身の時は右足が円を描かず後ろに直線的に引く動きになってしまったりします。
右半身と左半身で同じ動きをするのはとても難しいです。私事で恐縮ですが、私の場合は右肩が左肩より落ちている、左肩だけ巻き肩になっている、右腰の方が高いなど、身体の左右で不均等が結構あります。この為、何も考えずに左半身構えをすると腰が右に開いてしまいます。左半身構えでも体の中心が前を向くようにするには、意識して左肩を下げ、後ろに引き、さらに右腰を強めに入れるなどの操作が必要です。技を行う時も同様です。左右で技の効きが違うのは勿論利き手利き足でないというのもありますが、この不均等から来ていると感じる事もよくあります。ですので、自分の体の左右をよく観察する事も稽古の一つだと思っています。
基本技：先週に引き続き片手持ち側面入り身投げ、有段者の審査稽古を行いました。
最後にきつ～い終末動作を行ってたっぷり汗をかきました。
Working on suwariwaza katate mochi sokumen iriminage ni at Meiryukan Sakado. The uke for this technique is a tough one. Staying close to our partner and not getting your ankle twisted up is key.
Some more sokumen iriminage in Kazo, but this time one of the set techniques from the 2021 yudan test syllabus - yokomen uchi sokumen iriminage ni.
Today`s main point was the second step, the one when you enter in behind your partner, not sliding up that back foot, keeping the proper distance to break their balance.
Then we tried a difficult technique - kata mochi hijishime ni. For most of them, it was their first shot at this kids shodan technique.
We focused on keeping the arm nicely fit against the chest during the pivot.
A pretty basic technique however a lot of things to concentrate on. Today there were 2 main points, correct posture and distance during the initial lock, and then not being late with the hands during the big pivot.
春です。冬よりも寝坊がちです。春眠暁を覚えずとはよくいったものです。
桜は散ってしまいましたが、入学式や入社式で新しい生活がスタートした人も多いと思います。やはり暖かくなり、新しい世界が目の前に広がるとワクワクしてきますね。こうしたい、ああいうふうになりたいといった初心も忘れずにいたいと思います。
そんな流れで新たに会員を迎えて・・・と言いたいところですがこのコロナ禍ですのであまり新入会員の募集をするのも腰が引けている部分もあり、ルーキーはいない吹上同好会ですので是非知人・友人をお誘いいただければと思います。興味はあるけどちょっと一人じゃな〜という方いらっしゃれば是非周りにお声がけの上、どうぞ見学にでもおいでいただきたいと思います。
さて今週の稽古ですが、龍新聞でも記事がありました通り、龍本部の春の審査では大嵐が吹き荒れたようです。いや、本来こうあるべきだったのか・・・とにかく基本から見つめ直す！これをテーマに稽古を行いました。
まずは正座。背筋を伸ばしてアゴを引く。心を落ち着ける。
次は受け身。審査科目であるというより自分の身を守る技術です。
構え。簡単なことではありません。かと言って誰にもできないことではありません。
齋藤
緊急事態宣言解除により3ヶ月ぶりに熊谷東中学校の道場に戻ってきました。
★少年部
参加者2名でしたが、基本動作と各々の次の審査科目の稽古をじっくりやりました。
基本動作：臂力の養成（二）の重心移動時に姿勢がグラグラしてしまうので、普段より早めに後ろ足を蹴り出し、同時に踵を回して足を強く張る練習を重点的にやりました。
←体の変更（二）
審査科目：二人とも次の審査科目に四方投げがあったので、仕手は
・投げの前に構えの姿勢になっているか（特に足幅が狭くならない事）
・受けの肘が天井を向くように正しい持ち方をしているか
・受けを倒した後受けの耳、仕手の手、足、膝が一直線になっているか
などを確認しながら行いました。
その後大好きな掛かり稽古の連続受け身を行いました。
★一般部
こちらも参加者4名と少し寂しい感じでしたが、基本動作と基本技を30分ずつ頑張りました。
←基本動作：足の向きと体の中心を意識しながら行いました。
基本技：片手持ち側面入り身投げ（一）を全員で行いました。受けは後方受け身で先に手をつかないように、仕手は入り身で相手の後ろ深くに入るよう気をつけながら稽古しました。上級者はその後今年度の有段審査科目の規定技を行いました。
幹子
Most of the adults have been off the whole time so we did a slow review of a few basic techniques.
shihonage, sankajo, shomen iriminage
This was the first time the whole gang got together at their home dojo.
Today we worked on koho ukemi, kihon dosa renzoku, jiyu waza.
A couple of the adults have been making trips to practice at other nearby dojos during February and March, however this was the first class back at the Kamiokubo junior high dojo.
Back to basics with koho ukemi, hiriki no yosei, hijishime, nikajo, shumatsu dosa.
The theme was the back leg, keeping it straight and strong with the heel down during all sliding movement. It is easy to forget the parts which are the furthest from our eyes. Out of sight, out of mind.
Visitors are always welcome! Check the Meiryukan schedule for times and locations.
3/20(土)・3/25(木)春日部同好会の春の審査が行われました。
20日は幼少年部は9～10級2名、7級2名、4級1名、1級1名の6名が受験。一般部は9～10級1名、6～8級1名、4級2名の4名が受験しました。
そして25日は少年部9～10級2名、7級2名、4級2名の6名が受験。
みなさん練習の成果を発揮できたでしょうか？
審査結果は...春日部同好会全員合格！！おめでとうございます！！
