2026年8月5日水曜日

8/1(土) 吹上

★学生・ファミリークラス

いつもの基本の後は片手持ち肘当て呼吸投げ(二)を練習しました。 仕手のPOINT→ ①構え強く ②離脱法 ③回転の軸足 ④残心カッコよく 受けのPOINT→ ①回転に合わせて受け身の準備 ②一歩出たら飛びます ③立ち方

★一般部

短刀操法6本目~10本目 POINT→ ①集中する ②中心取る ③正間合い ④タイミング ⑤呼吸合わせ

後ろ技襟持ち肘締め(一)(二) POINT→ ①姿勢 ②くぐり方 ③締め方の手首

0 件のコメント:

コメントを投稿