Test training

Below are 2 short clips of the Aikido Meiryukan kids working on their upcoming test techniques.

片手持ち四方投げ（一）（二）(shihonage)

正面打ち自由技(jiyu-waza)

ジュニア大会、明龍館快進撃。・・・２/１１、１２吹上同好会

もう一週間経ってしまいましたが、２月１１日に浦安市の総合公園体育館のメインアリーナでジュニア大会が開催されました。
史上最高の参加人数、３４０人ほどだったらしいですよ。
明龍館からの参加も今までで最多。先日の寒稽古でもやった成果を存分に出してくれたのではないでしょうか。一人一人の対戦は大会スタッフをやっていましたので見られませんでしたが、みんな他の団体の子達に勝るとも劣らない活躍をしてくれたと思います。
中でも低学年昇龍の部の決勝に進出したさいたま、野田の四人と、我らが吹上同好会のそうやは努力が成果につながってよかったと思います。

ただし、残念ながら決勝戦に上がれなかった子たちが劣っていたかと言えば全くそんなことはありません。優勝目指して一生懸命頑張ったことこそ尊いのだと思います。ジュニア大会は合気道のほんの一部分です。今回成果が出なかった子はいくらでもある別のチャンスをものにしてほしいと思います。
とりあえず次のチャンスは春の審査。バッチリきめていきましょう。

あくる日の稽古は、前日の興奮を引きずることもなく淡々と始まりました。一人を除いて・・・。
この日から審査稽古を開始しましたが、前日の悔しさを噛み締めている男、朔馬が志願の居残り稽古。敗北から立ち上がる漢をみました。こうやって成長していくんだなあ・・・と目頭を熱くしておりましたが、さすがに審査前。参加者も多く感慨に浸るのもそこそこにウォーミングアップの正面打ちさばきから、横面打ち正面入り身投げ２などを行い審査稽古。吹上のメンバーは割合に奥ゆかしい人が多く、審査申込もギリギリになりがちですがもう少し図々しいくらいでいいと思います。普段からそれなりの稽古をつけてもらっていますのでこの一ヶ月やればいけると思いますよ。ただし焦りは禁物。焦ってもいいことなし。あと、その日やった稽古をメモでいいのでつけておくといいですよ。技の要点やその日注意を受けたところなど。。
審査までは木曜日にクラスを開けますので是非審査稽古に使ってください。

かく言う私は最近、慌ただしいことが多く物忘れも頻繁。渡さなければいけないものを持ち忘れたり、やっておこうと思ったことを「あれ？なんだっけ？？」となることもしばしば・・・
花粉症も出てきて頭がさらにぼんやりするのでメモをうまく活用しようと思います。私に対する依頼ごと、何かの返信もできればメモにしていただけるとありがたいです。
もちろんメールでもOK。一般の方々はいきなり用件で結構です。未成年は社会勉強だからその時々に応じた挨拶から入ってくださいね。

それでは審査に向けて頑張りましょう！

さいとう

Kiryukan visitors

A full Thursday evening class at Ryu Honbu Dojo. Nikolai Zherdev Sensei and 4 of his students from the Moscow Kiryukan Dojo are staying at here at Ryu Honbu for a few weeks of intensive training. It was nice to see everyone again (see old posts about my Russia seminar last November). For everyone other than Nikolai Sensei, it is their first time in Japan. With such a hard training schedule, I hope they can find some time to enjoy the culture. Good luck to Victor and Vladimir on their upcoming tests!

２月９日(木)夜 in 龍本部道場

斜行法
臂力の養成(相対動作)
後ろ技両手持ち小手返し(一)
座り技正面打ち小手返し(一)
～休憩～
正面打ち四方投げ崩し(内よけ)
正面打ち当て身呼吸投げ(内よけ)
座り技正面打ち呼吸投げ
正面打ち一ヶ条抑え(応用)
終末動作(相対動作)

今日の天気は雨。というか雪というか。よりによって稽古に行ける時に限って天候が悪い。寒いし。ついてないですね。でも久しぶりに木曜の稽古に参加できたので全て払拭。今日の技へ。前半小手返し。今日のポイントは離脱。両手を振りかぶり、少し半身になり受けを誘導しながら崩す。崩れたところから持たれている手も利用して離脱。臂力の養成(二)の用意の姿勢。大きく前に出て当て身。そして後ろ足から出て投げる。正面打ち小手返しは、誘いの面。自分から面を打ち込み止めた受けの力を利用して斜め後方に両膝を揃えたまま進む。投げるときも膝が片方ずつにならないように両膝均等で投げる。後半投げ技。四方投げ崩し。正面打ちを受け流したときは親指が下です。四方投げ崩しは下ろす投げ技ですが残心を忘れずに。次は当て身の呼吸投げ。ジム先生曰く私が好きな技だそうです。。(私が受けをとっていて泣)これはタイミングと捌き。逃げるように捌かない。最短で捌き、受けの横に入り上顎を当て身入れる。その流れで座り技。今度は挟む呼吸投げ。これも捌きが大切。最後は一ヶ条。正面を打ちにいったらいきなり抑えられてしまう技です。自分でやってみるとどうやって上手く体重が乗りません。。難しいです。押忍。。自由稽古は先輩と今日の技を復習。色んな技を教えてもらったり。最後にジム先生に新しく考えた技をプレゼンしました。goodいただきました。押忍！

Sato Junya

ジュニア合気道大会2017 写真

ジュニア合気道大会お疲れさまでした！
大会参加者、ご両親、引率の先生方お疲れさまでした。
みんなこの日のために、道場で、家でしっかり練習して来たかと思います。
その結果が実り、昨年に引き続き、明龍館快進撃でした！
勝ち進んだ子供達おめでとうございました！

敗退してしまった子、悔しかったり
それでも楽しかったりといろいろあるかなと思いますが
悔しいも楽しいも、そこから上達する原動力になりますから
来年、再来年、もしくは大会ではなく審査にぶつけて
もっともっと上手くなってください。
きっと他の先生方も何か意見があるかと思います。
しっかり聞いて意味を考えて、稽古に励んでみてね。

さてさて、今回は大会運営のお手伝いということで
青いベストを着用して、スタッフとして働いていたので
子供たちの活躍、間近で見られたのですが
記録としてはあまり残せておりません。

少ないですが、撮った写真をUPしました。
下の楽しそうな集合写真にリンクを張っておきましたので
クリックしてご覧ください。
(集合写真多め、個人写真少なめ・・・です)

暦の上ではもう春です。・・・2月5日吹上同好会

早いものでもう春です。暦の上では。
とはいいながらも、2月5日のコスモスアリーナ格技場は室温15度。クマムシじゃないが「あったかいんだから～」ですよ。クマムシはめっきり見なくなりましたが。。。

前日の寒稽古は盛況でしたねー！
午前中は70名近くの人々が稽古するんですから整列のときは圧巻でした。
5時間通しで参加した人も34名！翌日は筋肉痛、大丈夫だったのでしょうか。
そんな様子でしたので、夜の反省会も一次会のみであまり反省しませんでした。

一晩たっての稽古です。少年部はジュニア大会前最後の稽古。大体の人は大体できてて（雑な言い方ですね）、悪くないと思います。ただ構えとか姿勢とか基本中の基本、なめてるわけじゃないでしょうが、忘れがちな部分をやっぱり忘れちゃってる。きちんとやる意識が大事です。
あとは各自自分で追い込んでください。

武器技稽古はクライマックス間近！黒帯の皆さんはよい復習になり、また新たな発見があったと思います。茶・白帯の皆さんは今回習ったことを折に触れて思い出してください。合気道の技は剣の理合からきているものだそうです。体術との関連性をよく研究してみてください。

通常のクラスは片手持ち四か条押さえ１、片手綾持ち一か条投げ、片手持ち二か条抑え１。今日のテーマは臂力の養成１。姿勢、肩をロック、後ろ足のかかとから力を出す。臂力の養成１って初級の最初にやりますから級があがると疎かにしがちだし、稽古の中でもあまり時間をとらなくなります。が！めちゃめちゃ重要。しっかりやりましょう！！ジム先生は少年部にしか言いませんでしたが、基本動作で疲れない人はサボりか、やり方が間違ってる人です。脚の一番大きな筋肉を動かし、しかもフルに自分の体重がかかる運動ですからなまじっかのスクワットより効くはずです。チェックしてみて。
後はやはり四か条の持ち方。あんまり意識すると手をこねくり回して何がなんだかわからなくなります。二か条もそうですが意識しすぎず、スゥーっとやると意外によくできます。安藤先生の受け売りですが、自分で「スゥー」って言いながらやるんです。ぜひ試してください。

一般クラスは片手綾持ち二か条押さえ２、綾持ち肘当て呼吸投げ、臂力の養成２の応用で後ろに手をねじ上げられたときからの一か条。肘に古傷がある私には涙が出るメニューでごわした。

この日の稽古はいつもより5割くらい増しで楽しかったです。何ででしょう。もちろんいつも楽しいんですが、それ以上でした。春だからでしょうね。

それではまた来週。

吹上同好会　さいとう

Kazo 2/5

2/5（日）の稽古は・・・

【少年部】

少年部は、年長さんのＳ君が入会初稽古で参加されました。

（道着は来週になります･･･）

ジュニア大会参加者は、ジュニア大会強化稽古を実施しました。

ジュニア大会決勝戦の技を稽古

（決勝戦まで勝ちあがれるよう、頑張ろう！）

最後は、みんなの前でジュニア大会の技を披露。

幼年部３名は分かれて別メニューの稽古です。

【一般】

両手持ち天地投げ(一)、座り技両手持ち天地投げ(一)、

座り技座り技両手持ち呼吸法(一)(二)

明龍館 寒稽古2017

こんにちは

寒稽古お疲れさまでした。
今回、全部の稽古に参加された皆勤者が34名(？)もいらっしゃいました。
約5時間に及ぶ稽古お疲れさまでした。

第一回目の稽古、67名は武道場を二面使ったにもかかわらず
回転動作で足がぶつかりそうなほどの人数でした^^;

個人的な感想
普段はなかなか会えない他の同好会メンバーとの稽古は非常に刺激的で
当初、5時間！一日合気道！ウレシー！と思っていたら、
モウオワッテシマッタ。。。(;_;)っと、あっという間の5時間でした。

稽古の様子、いつも通り写真撮りましたよ。
今回はちょっと主旨を変えて、ブレを恐れず、ズームを多用した結果
顔成分少なめ、背中成分多めとなっております!!!
(ズームで顔を撮るのって、ちょっと恥かしいので(/ω＼))

今回、下の最高の背中写真をクリックするとアルバムに飛べるようにして
おきましたので、まぁ、あれです、見て！お願いします！

野田同好会　野田　裕

続・鏡開き式（動画編）

タイトルの通りです。

鏡開き動画をUPしました。

◆◇◆基本動作連続◆◇◆

◆◇◆挨拶◆◇◆

◆◇◆中級技◆◇◆

◆◇◆武器技（剣）◆◇◆

◆◇◆護身技◆◇◆

◆◇◆自由技A◆◇◆

◆◇◆武器技（杖）◆◇◆

◆◇◆終末動作◆◇◆

◆◇◆自由技B◆◇◆

◆◇◆武器技（短刀）◆◇◆

◆◇◆基本技B◆◇◆

◆◇◆受身◆◇◆

◆◇◆指導者演武◆◇◆

◆◇◆ジム師範代演武◆◇◆

以下の要因でダメダメ動画です。。。
すいませーん(T_T)
個人的反省点
・撮影ポイント 置く位置逆の方が良かった
  （去年から待ち望んでた幼年部挨拶が後ろとか、、）
・エリア 定点だと一面しかカバー出来ない

うがい手洗い 薄着はやめて 週末楽しみ 合気道…1/28吹上

予想外の体調不良に見舞われ、まったく筆が進まないうちにもう週末。
明日は第一回明龍館寒稽古です。
その前に先週の稽古日誌を書いておかないと。

1/28(土)
少年部：全般ジュニア大会稽古。この日は皆、なかなかよい仕上がりでした。相当細かいことも言っていますが、結構できています。後は基本中の基本、姿勢とか指先とかに気をつけて。

一般部：風邪・インフルがはやってるようですね。参加者の数が目を疑うほど少なかった！本当にうがい手洗い、早寝早起きで風邪を予防しましょう！
稽古は横面打ちデー。横面打ち四か条抑え２(立・座）、横面打ち正面入り身投げ１。回転動作はまず前足のひざを曲げかかと、腰の回転から。
正面入り身投げはシンプルですが難しい技。ラリアットになりがちですから気をつけて。あごをすりあげるのが大切。一瞬でいろいろな動作をしなきゃいけないので技の成り立ちをよく理解することも大切だと思います。

黒帯：A子さんのリクエストで横面打ち正面入り身投げを引き続き。

1/29(日)
少年部：全般ジュニア大会稽古。この日は仕上がりの差が出ていました。もう本当に時間がありません。この段階で仕上がっていないことに危機感を抱かないとまずいですね。ジュニア大会は競技演武です。一回戦で負ければそれでおしまい。確かに不運で負けることもありますが、ちょっとそんな状態ではなかったですね。たとえ敗れることがあっても「これだけやったのに悔しいィー！」っていうくらいやろう。負けて悔いなしなんて、怠けた人のいいわけです。

一般：武器技クラスもゴールが見えてきました。皆さんどうでしたか？次回演武大会は剣でやるかも？？通常のクラスは自由技から。回転・開いて・投げる。回転・開いて・投げる。回転・開いて・投げる。回転・開いて・投げる・・・・・・・
この日も横面うちの技。二か条、肘締め。横面もしっかり打たないと仕手・受けのつながりが生まれないのでご注意。

さて、明日4日は冒頭申し上げたとおり、第一回明龍館寒稽古！

たくさんの方が参加されるようです。通常、1時間ほどの稽古ですが、休み時間を挟むとはいえ5時間ぎっしりの稽古はなかなかチャンスがありません。稽古には当日参加もOKですから、「ちょっとおっくう～」と思ってた人も少し思い切ってみませんか？

では

土日ともに冬の

吹上同好会　さいとう