2020年9月17日木曜日

大宮同好会9/16(水)

 先週に比べ、朝晩はだいぶ過ごしやすくなりました。

9/16の大宮同好会はまず白帯と黒帯が君で基本動作4本(体の変更1・体の変更2・臂力の養成1・臂力の養成2)を相対で行い、「正面打ち4ヶ条抑え(一)」「両手持ち天地投げ(一)」を行いました。

その後は、分かれて審査稽古です。

黒帯組は秋の審査がないので、「後技両肩持ち一ヶ条抑え(一)(二)」・「後技両肘持ち一ヶ条抑え(一)(二)」を練習しました。少しの肩や肘の使い方、動き、持ち方、向きで違ってくるので難しいですね...


2020年9月13日日曜日

明龍館合同審査会・講習会


9月5日(土)春日部市民武道館にて明龍館合同審査会および安藤師範の講習会が行われました。当初、昨年同様6月に行われる予定でしたが、コロナウィルスの影響にて延期。

9月の開催も危ぶまれましたが無事に行うことができました。

今回の審査は少年部初段3名、参段1名、一般部昇級5名、初段1名、弐段1名の計11名が受験。

厳しい暑さの中、毎年の審査とは違いマスク着用での審査となったため、緊張も加わり受験者はとても大変だったと思います。(特に自由技)

コロナウィルスで稽古が休止になっていたので練習量も足りない中、皆さんとても頑張りました!!本当にお疲れ様でした!!




審査後、安藤師範より各受験者へ講評をいただいた後、特別講習会が行われました。

基本動作を行った後、審査内容にもあった三ヶ条と小手返しを安藤師範より直接指導していただき貴重な時間を過ごすことができました。

毎年恒例の暑中稽古も中止になったので本当に久しぶりのイベント。いつもは別々に稽古している各同好会が集まれる機会なので、こうして開催ができたことを嬉しく思います。




まだまだコロナウィルスは終息せず、今後のイベント中止も相次いでいますが、感染予防対策を行い、皆で乗り越えていきましょう!!

審査合格者の皆さん、おめでとうございます!!

みゆき




2020年9月3日木曜日

9/2(水)大宮同好会

 9/2水曜日、今回も熊谷・吹上・野田・春日部・さいたま同好会から出稽古の方がいらっしゃいました!!遠いところ、朝からありがとうございます。

まずは、いつもの斜行・膝行法・前方回転受け身・後方受け身を行い、前進動作での足幅・向き・腰の入れ方・重心のかけ方を練習しました。

その後、合同審査受験者は審査稽古を、その他のメンバーは「肘持ち側面入身投げ(一)」を行い、水分休憩を挟んだ後、回転動作の練習をして、回転動作を使った一ヶ条と小手返しの稽古を行いました。

大宮は人数が少ないので、白帯の方達の上達が早く、受け身もとても上手になっているように感じます😄


9/5合同審査受験者のみなさん、がんばってください!!

みゆき

2020年9月1日火曜日

8/29(土)春日部同好会

 厳しい残暑が続いている中、マスク着用...引き続き熱中症には注意して稽古していきましょう!!早く涼しくなるといいですね~

8月最後の春日部同好会稽古。指導者はジム先生です。

秋の審査が10月にあるので、審査稽古を徐々に始めていきます。通年は少年部の審査は秋にありませんが、今回コロナウィルスの影響で春の審査が中止となりましたので、幼少年部も審査を行います。稽古休止が長引いて忘れていることが多いと思いますので、審査に間に合うよう頑張りましょう!!

幼少年部はまずみんなで構え・膝行法・正座法・臂力の養成(一)・後方受け身を行いました。臂力の養成(一)では足の幅や向きに注意し、前から押されても負けないように足の動作を練習しました。その後、分かれて審査稽古です。

一般部はまず全員で後方受け身を練習し、肩持ち側面入身投げ(一)を行い、9/5合同審査受験者は審査稽古を、その他の方は座り技両手持ち呼吸法を行った後、審査稽古を行いました。

9/5は春日部武道館にて13:15から明龍館合同審査(少年部初段以上・一般部3級以上)があります。※春日部同好会の稽古はありませんのでご注意ください。(春日部同好会からも1名受験しますのでぜひ見学にお越しください。)

審査後に養神館合気道龍安藤師範による講習会もあります。こちらは明龍館会員の方でしたら無料で講習会に参加出来ます。(初心者もOKです)

また、夏休みが終了しましたので9月より春日部同好会平日クラスが再開します。※木・金各週17:30~で行います。スケジュールでご確認ください。


2020年8月28日金曜日

Kazo 8/23

 ☆少年部


男子だけになってしまった加須同好会にまた紅一点、小学4年生のKちゃんがご入会❗

初めての道着姿で、やや緊張気味ながらも元気に稽古をしてくれました~(^^

これから、よろしくお願いします☆


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まずは帯の結び方の練習、
先生はY君。

次は挨拶のレクチャー、道場に入ってくるところから。
先生は挨拶番長のS君。

構え、
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正座法、膝行法の後、マットで前方回転受身
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kちゃん、前転がきれい👍

後方回転受身、
先生は何と白帯のJ君☆

その後は、分かれて審査稽古を行いました。

最後の10分は模擬審査、
F君は9月の合同審査会で少年初段を受けます。
コロナ禍で稽古が思うようにできなかったかもしれませんが、審査まであと少し、ラストスパート頑張れ~!!




☆一般部

まず、構えの姿勢で1分間、
1分って長いですね。

どこに一番負荷がかかってた?
腰、前足のもも、後ろ足など、みんなそれぞれ違いました。

何を気を付ければよいのか、どこに力を入れればいいのかを必死に考えた1分間でした笑。


体の変更(一)
ますは単独動作で。

次はペアになり、
最初は仕手だけで動き、次に受けが手を持たないでエアー動作で、
最後は受けもしっかり動きました。
自分だけだと動きやすいけれど、受けがいるとなかなか前に出られません。

もともと難しい体の変更、受けも仕手の邪魔をしないように、でも必要以上に間をあけることなく、いい塩梅で動くことが大事ですね。

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技は「正面打ち一ヶ条抑え(二)」を行いました。
これも受けの動きが大事ですね。

その後別れて審査稽古を行いました。


お疲れ様でした。

2020年8月27日木曜日

Shihonage review

Reviewing katate mochi shihonage ichi & ni at the Wednesday Meiryukan Noda juniors class. 

A great technique to review the basics - pivots, body shifts, diagonal movements, wide stance and narrow stances, moving from the front foot and the back foot.

If you are having problems with the techniques go back to shumatsu dosa.



 

2020年8月20日木曜日

Aikido and water

Some important points to remember - greetings, etiquette and water! 

As shown in these cute Aikido manga drawn by the Meiryukan Kasukabe kids.



2020年8月10日月曜日

吹上同好会、熊谷同好会だより

8月に入って急に暑くなりました。
お盆休暇前の稽古が8日にありました。
暑い中、大勢の方が参加されました。


先週の熊谷の稽古風景。なにやら楽しそうです。


熊谷同好会はご家族会員が多く、また先月から1家族会員さんが増えました。


7月から始まった武器技コースもだいぶ進んできました。(この写真は先々週の様子)

おさらいをキチンとしないと落ちこぼれてしまいます。



次期武器技コースの開始時期は未定ですが、できれば長く続けていきたいと思います。


ところで明龍館5周年記念のDVDがリリースされました!是非ご覧になってください。まだDVDを受け取れていない会員の方は下記リンクより閲覧できます。
リンク先は下記
 

では皆さん、体調を崩さぬように!


齋藤

2020年8月6日木曜日

Enjoy each day

Summer is here! The kids are mostly on school break, some of them unfortunately have had it shortened due to the late start of the school year thanks to Corona.

Hot and humid, add a thick dogi and now having to breath through a mask. Less contact and not as much fun with techniques, more ukemi and long sessions of kihon dosa. Training has gotten even harder. Both physically and mentally challenging. 


But like Covid-19, it will pass. We will survive. The summer will be over and we will be stronger than ever. We will come to appreciate human interaction/contact, oxygen, and freedom, the simple things we have taken for granted. Playing outside, meeting friends and talking face to face, grabbing wrists and throwing each other around. Everything will be seen through new eyes. Let`s enjoy these challenges that have been put forth. A chance to improve and better ourselves.

2020年8月5日水曜日

大宮同好会8/5(水)

今日はいつもの出稽古メンバーに加え、さいたま同好会のNさんが大宮の稽古に参加されました!!
梅雨が明けて暑い~っ😵!!そしてマスクも暑い!!早くコロナ終わってくれ~!!
マスクをしていると喉の渇きが鈍くなり熱中症になりやすいそうなので、必ず水分補給をするようにしてください。

今日の稽古内容はまず基本動作(体の変更(一)(二)・臂力の養成(一)(二))を相対で行いました。(審査では5級より相対動作となります。)
その後、正面打ち三ヶ条抑え(一)を全員で行い、分かれて上級以上は座り技横面打ち三ヶ条抑え(一)を、水分休憩を挟み、片手持ち側面入身投げ(一)を全員で行い、分かれて上級以上は座り技肩持ち側面入身投げ(一)を行いました。



技の後に相対で終末動作(一)(二)を行って本日の稽古は終了です。

学校が夏休みだからか、いつもは半面空いているのですが今日は柔道の子供達が半面使用。みんなマスクしてなかったなぁ~

2020年8月2日日曜日

春日部同好会8/1(土)

あっという間に今年も8月になりましたね~
梅雨がなかなか明けず、どんより天気が続きましたが今日はやっといい天気になりました♪
今年はコロナでせっかくの夏休みが短くなり子供達も大変です💦
コロナが再び広がってます。皆さん気をつけましょう!!
暑くて大変だとは思いますが、稽古中も感染防止にご協力お願いいたします。
また、熱中症の時期となりますので稽古前・後に水分補給を必ずしてください。
稽古中具合が悪くなった場合は、無理せずに速やかに指導者へお知らせ下さい。

8月中は春日部市内の小中学校が夏休みになり土曜登校日がありませんので、平日の木・金クラスはお休みとなります。ご了承ください。※9月より再開します。

8/1(土)、春に審査を受ける予定だった幼・少年部の2名が7月中に審査を受けて合格しました!!
稽古が始まる前に新しい色帯がジム先生から渡されました。
おめでとうございます!!

9/5(土)に明龍館の合同審査(少年部初段以上・一般部3級以上)が春日部武道館で行われます。緊急事態宣言が発令され、稽古が休止となりなかなか練習ができなく大変だと思いますが、残りあと約1ヶ月頑張りましょう!!
また、今年は秋にも審査がありますので徐々に審査稽古が始まります。
稽古が休止だった分、基本動作からしっかりやっていきましょう!!

春日部同好会一般部にYさんのお知り合いで先日ご見学されたOさんが入会されました!!
Yさんによると、YouTubeをみて練習してくれていたみたいです😄
これからどうぞよろしくお願いいたします!!



2020年7月31日金曜日

Kazo 7/26

☆少年部
前半は単独でできる受身、基本動作を行い、
特に体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)では、畳の“滑り止め”を使い、足の幅が十分にとれているかチェックしました。
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後半は、審査稽古。
稽古再開後はじめて相手と組んで技を行いました。
もちろん、手のアルコール消毒、マスク着用で感染防止対策には十分注意を払いました。
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少年部は夏の審査がなかったので、今年はイレギュラーで10月に審査を行う予定です!!


☆一般部
一般は、2名が9~10級の夏の審査を受けました。
前半は、9~10級の内容を全員で行いました。

その中で、正座法は軸がぶれていないか、お互いに向かい合って行い、
臂力の養成(二)は、しっかり重心移動ができるよう行い、
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終末動作(二)は向きを変えて手をあげる時に腕が左右に振らないように注意して行いました。

後半は審査、
審査を受けられた2名の方、お疲れ様でした❗

最後は、座り技正面打ち一ヶ条抑え(一)を一挙動で崩し抑える稽古をしました。
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9月5日(土)は、合同審査会と安藤師範の講習会を予定しております!!

2020年7月26日日曜日

さいたま 7月の稽古



7月は通常予定での稽古ができました。
参加頂いた皆様、お疲れさまでした。
8月もお盆時期を外して、稽古を行う予定です。
状況により予定が変更となる可能性もありますので、参加される方は予定をご確認ください。
 
稽古は、コロナの状況もありどの程度の内容まで行うか判断が難しい所ですが、通常の組んでの稽古についてはご家族、兄弟での参加メンバーに絞るなど、工夫しながら行っています。
当面は、引き続き感染症に注意しながら稽古を行っていくことになります。
思う通りに稽古が行えず、もどかしい面もありますが、協力して乗り越えたいと考えています。
 
※見学、体験を希望される方は事前にご連絡頂き、当日は検温等健康状態を確認し、ご連絡頂いたうえでの上でご参加頂くようお願いします。
 

2020年7月24日金曜日

Kazo 7/19

☆少年部
前半は、単独で基本動作を中心に行いました。
特に正座法、膝行法では、鏡を見ながら自分の中心が左右に崩れないように、鏡の後方に映った柱を目標にして稽古しました。
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前半最後は、この日の膝行法優秀者二人に披露してもらいました✨
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後半は、3組に分かれてソーシャルディスタンス(畳1枚)の間隔をキープしながら、
お互いの息を合わせて「両手持ち天地投げ(一)」を行いました。
3組で息の合い方を競い、↓が本日のベストペアでした✨
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☆一般部

前半は基本動作、後半は審査受験者は審査稽古、それ以外の方は先々週同様、非接触で「座り技正面打ち三ヶ条抑え(一)」、「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(二)」、「横面打ち小手返し(一)」を行いました。

最後は、「座り技正面打ち四か条抑え(一)」を行いましたが、
最後の締めはいつものエアー手首でなく、肘近くの道着の上から四か条をかけて、相手の肩に力が伝わるかどうかの稽古をしました。
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感染予防・拡大に気を付けながら、少しずつでも従来の稽古ができるようになるといいですね。

A few pics from last week

Meiryukan Kasukabe now has classes on weekday evenings as well as the usual Saturday mornings.

Classes alternate Thursday and Friday so be sure to check the schedule before showing up.

September 5th - Big tests!
More info to come!
Koho ukemi at Sakado

Uke and shite 50 - 50
Throwing and pinning 50 - 50

So why only a few minutes of ukemi at the beginning of class?

Let`s work more on breakfalls!

Kihon at Omiya

Just 10 minutes of focused kihon dosa
makes a night and day difference in the techniques to follow.

If your techniques aren`t working, back to the basics!


2020年7月19日日曜日

2020年7月の吹上同好会

みなさん、こんにちは。
吹上同好会は3月からの活動自粛、4月の非常事態宣言を経てようやく活動を再開しました。とはいえまだ新型コロナウィルスが終息していませんので、全員が安心して稽古できる状況でもありません。
そのような中、武器を使った稽古や単独動作での稽古など3密を避けるようソーシャルディスタンスを保ちながら稽古を再開しました。




その後、マスク着用、手指の消毒など徹底の上、体術も相対で徐々に再開し始めました。 4月に開講予定だった武器技コースも7月からスタートしました。


これからこのようなスタイルが新しいWith コロナ時代の稽古スタイルになるのか、コロナ以前に戻るのか、今のところ誰にもわからないと思いますが今できることを、できる範囲で、できる人がやるしかないのではないでしょうか?コロナを機会にお辞めになる方も、休会される方もいらっしゃいます。その選択肢もありだと思います。
7月に開講した武器技コース
中島みゆきの歌ではありませんが、何年か後に「あんな時代もあったね」と笑える時がくるはずと、私は思います。今が底だと思えば、ちょっとしたことがありがたく思えますしね。

また、稽古再開後、数名見学から入会にもなりました。
我々会員だけではなく、合気道に興味を持つ方々にも待望の再開だったのだと思います。

人生万事塞翁が馬、いい後には悪い、悪い後にはいいということ、くよくよしても始まらない、自分がコロナにかからないよう、他人をコロナにかからせないよう、お互いに気をつけながらやっていきましょう。

齋藤

熊谷同好会 2020/7/12一般部審査


今年2月に入会したTさんが初めての審査を受けました。
コロナの影響で入会後すぐに稽古が出来なくなったのですが、
Tさんは自粛中に毎日自宅で稽古してきました。
よく頑張りました!
Tさんの努力の結晶とやる気が皆様に届きますように!!

幹子



2020年7月10日金曜日

Meiryukan Omiya

Slowly getting back into doing techniques at Meiryukan Omiya.

After going through kihon dosa renzoku and 31 no jo a few times we went on to review shihonage and ikkajo.

After 4 months of solo training you sure appreciate and realize the importance of training partners.

Aikido has to be felt to be understood.

First class back at Sakado

First class back to Meiryukan Sakado after 4 months. Nice to see everyone getting right to it.

We worked up a good sweat going through all 6 basics movements. Then reviewed shihonage and ikkajo. 

Finished the class with about 10mins. of back breakfalls and push-ups.

Spirit is strong as ever!

KAZO 7/5

☆少年部
なんと4か月ぶりの稽古です。
休みの間の様子を一人ずつ話してもらいました。
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稽古再開とは言ってもまだまだ接触は避けたいところ、
今までのような稽古はできません。
指導者は話すことが多いのでしっかりマスクをつけて、子どもたちは暑いので自由、
ソーシャル・ディスタンスに気を付け、稽古前の検温、体調チェック、手洗い、消毒などはもちろん、
可能な限りの感染予防を行い、この日は一切接触のない稽古を行いました。

ソーシャル・ディスタンスといえば、
合気道の相対の構えってほぼソーシャル・ディスタンス!
 畳1枚分が約180㎝!
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相手の攻撃をかわせる距離=感染予防の距離。

合気道ってすごいですね。

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構えから始まり、基本動作6本をしっかり行い、

その後は「正面打ち一ヶ条抑え(一)」を、相手の手を持たず、一定の距離を開けたままの状態で行いました。

上級者は仕手受けの動きが分かっているので、離れていても動きが一緒に見えました。

手を持って(持たれて)いなくても技の稽古ができる、また持っていないからこそ気づくこともある。

コロナ禍ですが、できる稽古、身につくことはたくさんありそうです。



☆一般部


少年部長だったJ君が中学生になり、一般部に仲間入りです。
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まずはご挨拶。
その他の方からも、休止中の気道に対する気持ちなどを言っていただきました。

構えから、正座法、基本動作を40分ほどみっちり行いました。
特に基本動作(体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二))においては、
仮想の受けを想定して、受けを誘導するイメージを持ってやりました。
また受けは、仕手から誘導されるイメージを持って動く稽古をしました。
残り15分で、審査対象者は審査稽古、残りの会員は昇級技、
座り技正面打ち三ヶ条抑え(一)、後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(二)を仕手受けのイメージで接触無しで実施しました。
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久しぶりに稽古に参加した会員さんからは、稽古に参加してとても疲れたけれど、よい汗を流した、自粛期間中にいかに身体を使っていなかったか気が付いた、ここのところの腰痛が緩和された、久しぶりの基本動作で背筋がスッと伸びた気がした、とおっしゃっておられました。今のこのコロナ禍だからこそ、気づくことがあるのかもしれませんね。
また少しずつ頑張って参りましょう!!