Elbow lock in Noda

On Wednesday, October the 16th we worked on kata mochi hijishime ni - Using correct posture to keep a firm fit with our partner`s arm before, during and after the lock. Shoulders down, chest open, weight forward with the back leg strong and straight.
 

10/13加須

 ★学生クラス

少年部８～９級の秋の審査があり、前半は審査稽古と審査を行いました。

後半は全員で臂力の養成（二）の動き、特に重心移動する時の手の動きを稽古しました。

手の動きの高さに相手が手を広げて、その間を通るように稽古しました。

最後はその動きを使って、「袖持ち呼吸投げ」を行いました。

審査、お疲れ様でした！

★一般

単独で臂力の養成（一）（二）を行い、

技は「正面突き小手返し（一）」、「座り技正面突き小手返し（一）」を行いました。

最後は、「正面突き肘締め」を行いました。

10/13坂戸同好会

On Sunday in Sakado we finished our Autumn tests. 

4 kids tested - 1 for junior mid level, 1 for kids 9th kyu, and 2 for kids 6th kyu. Still some things to work on, but seen some improvements since last time. 

Results wil be up on the Meiryukan HP in about a week.
 

The adults practiced ushiro waza. 

ushiro katate eri mochi ikkajo osae ni - concentrating on maintaining a strong centerline to keep the connection on the back of your neck.

ushiro waza ryote mochi sokumen iriminage ichi - making distance and understanding the flow of the technique.

10/12 吹上

Tests have finished in Fukiage and we are back to regular training. The kids worked on 片手持ち二ヶ条抑え（二）立、座、the adults 正面打ち一ヶ条抑え（二）立、座　－The points were the same for both classes - turn and shift on your toes while doing big pivots. At the end of the classes, 2 groups did a rehearsal for the upcoming 11/4 demonstration.

10/11(金)さいたま同好会

On Friday evening at Saitama we worked on 片手持ち側面入り身投げ（二）、正面打ち正面入り身投げ（二）立、座

The entering movement in both of these #2 techniques is really difficult. Be careful not to have your feet too wide after the pivot. Don`t push against your partner, think of the flow and enter from the side.

 

春日部10/10

 10月10日(木)春日部同好会少年部の審査がありました。

9～10級2名、8級1名の3名が受験。3名ともよく頑張りました！とても良かったと思います。審査後のジム先生からの講評を忘れず次回から注意して更にレベルアップしていきましょう。

今回の審査科目は体の変更(1)(2)・臂力の養成(1)(2)の基本動作と正座法・礼法・膝行法・前方回転受け身・後方回転受け身

私も勿論合気道を始めたときは基本動作から始めました。始めたばかりのころはこの動作の意味が全然わからず、ただやっていただけだったと思います。同じ動作の繰り返しなので特に子供にとっては面白くないかもしれません。技をやる方がカッコいいし楽しいですよね。

でも基本動作は合気道をやるのにとても重要な動きです。技にも繋がってきます。審査でも基本動作を見て「この人上手な人だな～」と思うことがあります。

基本動作は合気道の基礎であり、重要な動作です。初期にしっかり身に着けることによって今後変わってきますので、しっかりと練習していきましょう！

みゆき

Stay fit with suwari waza

Never enough suwari waza!

Improve flexibility while strengthening hips, knees, toes and ankles through seated techniques. 

Have you ever noticed there are very few over weight people who diligently practice suwari waza? Oh, you have bad knees...? Did that come from doing suwari waza? or maybe from not doing enough...? Keep moving, keep active!
 

Kasukabe 10/5

やっと、やーっと暑さが収まり過ごしやすくなってきました。

今年の夏は本当に暑かった！！！！そして長かった！！！

誰も倒れずよく猛暑を乗り切ることができてよかったです。

ただ、気温の変化が激しいので体調管理気を付けてくださいね。

10月5日(土)の春日部同好会

幼少年部は審査稽古です。10日(木)に3名が受験予定なので頑張ってください。

明龍館での審査受験資格は技を覚えるだけでは×です。前回の審査からの稽古回数も必要です。回数は級によって違いますので、各自会員カードを見て稽古回数が足りているか確認しましょう。

一般部は今回受験予定者はいないため、「片手持ち側面入り身投げ(1)」(黒・茶帯は+「両手持ち側面入り身投げ(1)」)「座り技片手持ち二ヶ条抑え(2)」、掛稽古で「両手持ち一ヶ条投げ」を行いました。

今月よりHさんの息子さん(18)が入会されました！

これからどうぞよろしくお願いいたします。

yokomen uchi

The last 3 weeks we have been running through side strike techniques here at the Meiryukan Noda advanced kids class. Today we worked on yokomen uchi shomen iriminage ichi. Strong strikes and blocks. Using our whole body, not just arms to guide, lead and break our partners balance. Big throws. Proper breakfalls. Strong zanshin.
 

Aiki weapons review in Kasukabe

In today`s Kasukabe weapon class we reviewed some of the stuff we have been working on the last few months.

31 no jo and kumijo (1,3)

三十一の杖、組杖一本目、三本目

Connecting the jo to our whole body. Finding correct rythym with our partner. 

ken soho and kumi ken (6) ki musubi ken

剣操法、組剣六本目（気結びの剣）

Exploring the differences and similarities in basic movements with and without the sword. Working on timing with kumiken.

tanto soho (6,7,8,9)

短刀操法６～９本目

Timing, distance and most of all concentration

 

Meiryukan Kazo 9/29

★学生クラス

新入会員と白帯は帯の締め方を行い、素早く正座ができるよう動作の稽古を行いました。

他は全般、審査稽古を行いました。

★一般

単独で体の変更（一）を行い、その動作を使って「正面打ち正面入身投げ（一）」を行いました。

技は細部に分けた動作を行い、最後は一挙動の流れでできるよう行いました。

かかり稽古で、「正面打ちのさばきから一ヶ条投げ」を行いました。

この動作も、一ヶ条投げを一挙動で投げ技ができるように行いました。

最後は、座り技の二ヶ条締め、膝のせり出しによって二ヶ条締めができるよう行いました。