★学生クラス
新入会員と白帯は帯の締め方を行い、素早く正座ができるよう動作の稽古を行いました。
他は全般、審査稽古を行いました。
★一般
単独で体の変更(一)を行い、その動作を使って「正面打ち正面入身投げ(一)」を行いました。
技は細部に分けた動作を行い、最後は一挙動の流れでできるよう行いました。
かかり稽古で、「正面打ちのさばきから一ヶ条投げ」を行いました。
この動作も、一ヶ条投げを一挙動で投げ技ができるように行いました。
最後は、座り技の二ヶ条締め、膝のせり出しによって二ヶ条締めができるよう行いました。
0 件のコメント:
コメントを投稿