2026年5月14日木曜日

加須(5/10) 学生・ファミリークラス

★学生・ファミリークラス

構え、正座法、膝行法の後はマットの上で前方回転受け身の練習をしました。掛稽古で片手綾持ち一ヶ条投げ 仕手のPOINT→ ①ちゃんと投げること ②カッコいい残心、 受けのPOINT→ ①出す手の位置 ②素早く立つこと
 

後半はグループにわかれて、基本動作と基本技を行いました。

初心者は 体の変更(一) と片手持ち側面入り身投げ(一)、7級以上の方は 終末動作(一) と片手持ち四方投げ(一) POINT→ 動作は大きくすること、最後は少し遊んで、尻尾取りゲーム

0 件のコメント:

コメントを投稿