斜行、膝行法、前方回転受け身、後方受け身、臂力の養成(一)(二)の後は、正面打ち自由技(三本)を行いました。まだ暑くないの間に沢山の受け身の練習したいですね。本日の基本技は、片手持ち四方投げ(二)、片手持ち二ヶ条抑え(二) POINT→ 回転動作 ①足の使い方 ②膝の使い方 ③腰の使い方
集中力を高めると呼吸を合わせるためにまずは、正座法ゲームから行いました。その後は、掛稽古で片手綾持ち一ヶ条投げ(回転無し)、基本技は、片手持ち側面入り身投げ(一) POINT→ ①足の位置 ②正座法の中の姿勢 ③前足の向き ④残心 ⑤後方受け身
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