1/17 吹上

 ★学生・ファミリークラス

本日は吹上の初稽古ですので、まずは準備運動から行い、その後はいつもの基本→　構え、正座法、膝行法、受け身を練習しました。今日、参加者は多かった、ビジターと体験者もいましたので、稽古の前半は簡単な体捌きと投げ技を行いました。後半は二人で組んで、正面打ち一ヶ条抑え(一)でした。皆さんは良く頑張りました。楽しかった。

★一般部

相対の臂力の養成(一)(二)終わりましたら、基本技の復習をしました。正面打ち二ヶ条抑え(二)、正面打ち三ヶ条抑え(二)、正面打ち肘締め(二)　三本のPOINTは同じでした　→　方向を変える時または締める時、後ろ足を緩めず、しっかり伸ばすこと