1/24 吹上

★一般部

まずは、正面打ち肘当て呼吸投げと正面入り身投げ(左右)で行い、そこから、相対の臂力の養成(一)(二)、その後は基本技　→　後ろ技片手襟持ち一ヶ条抑え(二)、正面打ち正面入り身投げ(一)※POINT→　力をぶつからないこと　最後は、座り技両手持ち呼吸法(三)※POINT→　上下動作と切り下ろし方