さいたま ４月１４日（土）

七十二候では 、鴻雁北（こうがんかえる）。

気候も良く、稽古日よりでした。

稽古前、挨拶のおさらい。
・道場にを入る際、皆さまへ挨拶を仕手入場すること。
・荷物を置き、カードを提出する。
・指導者に挨拶を行う。
・畳に上がる際、正座し正面に礼を行う。
励行しましょう。

本日最後の帯の授与を行いました。
白帯が一般だけになりました。次の段階の色帯を目指して稽古を進めます。


少年部・幼年部稽古
  
    構え、正座法、膝行法
      
    受け身
      
    全般演武稽古


一般部稽古
  
    斜行法、膝行法、前方回転受け身、後方受け身
    構えチェック、体の変更連続。
  
    演武稽古
  
    座り技、後ろ技など、合気道特有の技を行いました。
    黒帯組は、有段審査科目を抜粋して演武の技を検討中です。
  
居残り稽古
  
    続けて、演武稽古を行いました。
  
    後ろ技
  
    座り技
  
考えすぎて、動けなくなることが多々あるようです。
見取稽古をしっかりイメージしながら行って、イメージを再現するように稽古を行いましょう。
固まらず、呼吸をして、繋がりを意識して稽古を行います。