Kazo 1/15

 ★少年部

四方投げの受身を行い、頭を残してしっかり反れるように胸にペットボトルを5秒乗せて対応できるよう稽古しました。

後方受身の稽古では、しっかり畳を叩けるように手を着くところに相手が手を置いて、それを目標にして受身を行いました。

体の変更（二）では、初動で前足をしっかり曲げてから回転移動するよう稽古しました。

その動きを使って「片手持ち側面入り身投げ（二）」を行いました。

最後はかかり稽古で、「片手持ち体変更呼吸投げ」を行いました。

★一般

基本動作連続を行い、それぞれの基本動作にて体がしっかり正面を向けるよう腰の動きに注意して行いました。

技は、「胸持ち肘締め（二）」を行い、肘を締める時に、締めることに気が向いてしまうと体が捻じれてしまうので、

常に相手を崩す体勢は同じにすることに注意しました。

肘締めでも一ヶ条でも、受けの位置は違えど仕手の体勢は一緒です。

残りの技は、「座り技胸持ち一ヶ条抑え（二）」を行いました。

最後にかかり稽古で、「胸持ち一ヶ条投げ」を行いました。