加須5/19

★学生クラス

前半は基本を改めてチェックしながら、構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身を行いました。

後半は基本動作の体の変更（一）を行い、後ろ足の張りや体の向きなどに注意して行いました。

体の変更（一）を使って、「片手持ち側面入り身投げ（一）」を行い、

中学生以上は「肩持ち側面入り身投げ（一）」も行いました。

★一般

相対と単独で臂力の養成（一）（二）を行い、

2週間前に行ったひじの固定と、その力のバランスが整う位置を確認しました。

本日の稽古では二ヶ条の技を行い、まずは全員で「片手持ち二ヶ条抑え（一）」を行いました。

次に「正面打ち二ヶ条抑え（一）」、4級以上は「肘持ち二ヶ条抑え（一）」を行いました。

最後にかかり稽古で「片手持ち一ヶ条投げ」とプラス木の葉返しの組に分かれて投げ技を行いました。