☆少年部
今日から新入会員Aちゃんが入会しました。
これからよろしくお願いいたします!!
さっそく全員で帯の結び方を稽古しました。
動画をアップしますので、よく見てひとりでしっかり結べるようにしてください。
道着の帯を結ぶということは、走る時に靴の紐を結ぶことと同じです。
靴がちゃんと履けていないと走れないように、合気道では帯をしっかり結ぶことは最初の一歩です。
次に、正座法、膝行法（手の位置、目線、足の運び、姿勢が大事と改めて確認）、前方回転受身、後方回転受身を稽古して、掛かり稽古で「片手持ち呼吸投げ」を行いました。
最後は、白帯組が一列に並んで仕手となり、「呼吸投げの連続」を行いました。
☆一般
臂力の養成(一)(ニ)を行いました。
本日の注意点は手の動きです。
(ニ)では、手の動きを確かめるために、相手に手の通る間隔を作ってもらい、そこに手を通す稽古をしました。
技は、「横面打ち正面入身投げ(ニ)」、「座り技横面打ち一ヶ条抑え(ニ)」を行い、
最後は、掛かり稽古で「正面打ち肘当て呼吸投げから正面入身投げ」を行いました。
0 件のコメント:
コメントを投稿