春日部Kasukabe - 野田Noda - 吹上Fukiage - さいたまUrawa - 加須Kazo - 坂戸Sakado - 熊谷Kumagaya - 流山Nagareyama - 大宮Omiya
Difficult to keep the connection and control throughout the whole technique. We focused on a perfect fit in the palm of their hand, not the cutting down movement. Also not pulling to the side, but instead maintaining the lock by centering to their shoulder.
今日は曇りだったせいか割と涼しく過ごせましたね。
ずっとこんな感じだったらいいんですけど、流石に「暑いぞ 熊谷」ですから覚悟だけはしておかないといけないでしょうね。
さて本日の稽古は
・構え・・・たくさんチェックするポイントあります。やれば良い！ではなくきちんとやることが必要。
・体の変更（一）・・・相対／単独
・臂力の養成（一）（二）・・・相対／単独
・前進動作・・・腰に力が入るように
・横面打ち四ヶ条抑え（一）・・・横面の受ける位置、切り下ろしてから前進する際の腰の向き
・横面打ち正面入り身投げ（二）・・・投げる際の腰の向き、横面を受けてから切り下ろす際の手の動き
・審査稽古
稽古後も全員残り自由技を自主稽古しました。
6月に入ったと思ったらもう合同審査が間近ですよね。
しっかり準備して余裕を持って審査当日を迎えることができるようにしましょう！
齋藤
今日も暑かったですね。
しかし夏本番はまだまだこれから。あと10°くらい気温が上がるんですから嫌になりますね。
今から秋が待ち遠しいです。
さて、この日の稽古は
（学生クラス）＋一般有志
・いつもの準備体操
・連続受身
・受身抜粋
前方回転受身・・・技への展開：（掛かり稽古）正面打ち肘当て呼吸投げ、正面打ち一ヶ条投げ：遠くに投げられる時、真下に投げられる時など臨機応変にしての技に合わせて。後ろ脚は伸ばし腕の形にも意味が あることを忘れないで。
後方受身・・・技への展開：（掛かり稽古）正面内正面入り身投げ：足を引くタイミングで腰も引いていく。バラバラにならないよう。
前方飛躍受身・・・技への展開：正面打ち四方投げ崩し
・前進動作
・各レベルに合わせた一ヶ条抑え
・審査稽古
（一般部）
・斜行／膝行法／前方回転受身／後方受身
・前方飛躍受身・・・技への展開：腕がらめ投げ
・各受験内容に合わせた基本動作
・肩持ち肘締め（一）（二）
・審査稽古
コロナ禍も一段落してからもう一年ほど経ち、合気道をやる私たちを取り巻く環境もだんだんコロナ前のように戻っていますが、まだ演武会はまだ我々明龍館としてはまだ復活していません。ジム先生と雑談程度ですがコスモスフェスティバルや龍本部の演武会への参加などもこの先あるかもしれません。最近入会された方は演武会の経験がないままですし、普段の稽古、審査稽古とも違う演舞の準備稽古も近いうちにできてくるといいですね。
齋藤
総合審査まであと2週間！！
そして夏の審査も7月にあります。受験される方はがんばってきましょう！
だいぶ暑くなってきましたので、水分補給＆体調管理に気を付けてください。
しばらく左手首が痛く稽古ができておらずご迷惑おかけしてます...
by みゆき
＜稽古内容＞
少年部・学生・ファミリークラス：審査稽古
一般部：
①片手持ち四方投げ(ニ)
②正面打ち一ヶ条抑え(ニ)
★学生クラス
前半は、
・構え、正座法…膝を着く足を後ろに引かず、かかとをそのままで膝を着く
・膝行法…手をももの上に固定する
・前方回転受身…立ち方を注意して行う
・後方回転受身…後方に持って行った足を前に出して立つ
・体の変更（一）（二）…動作の手順を確認
を行いました。
後半は分かれて審査稽古を行いました。
★一般
終末動作（二）
と、「横面打ち正面入身投げ（二）」を行いました。
後半は分かれて審査稽古を行いました。
早いものでもう6月。
明龍館の合同審査の月になりました。
もう申し込みを済ませた方は覚悟を決めて審査に臨みましょう。
ネガティブなことは考えず、それと同時に合格するために最善の準備をしましょう！
さて、この日の稽古は先週同様、体験者をまじえての稽古になりました。
（学生クラス）
・いつものスペシャル準備体操
・連続受身（前方回転、前方飛躍）
・前進動作、回転動作
・半身半立両手持ち四方投げ・・・初動で立たない 外側の足のつま先を内側に回さない
・正面打ち／横面打ち二ヶ条抑え（一）・・・横面の受け方 間合いを意識する 受けた際に腕を縮ませない
・級、段に応じた指定技（ランダム）
・審査稽古
・離脱法
（一般）
・斜行
・膝行法
・前方回転受身／後方受身
・前進動作
・各々の級・段で科される基本動作
・正面打ち四ヶ条抑え（一）、（二）・・・受けの取り方 仕手がしっかり抑えて形を作る
・正面打ち小手返し（掛かり稽古）
・審査稽古
これから気候はどんどんジメジメ、酷暑の夏に向かっていきます。
毎度毎度でしつこいと思われてるでしょうが、稽古前の十分な給水と体調管理をよろしくお願いします。
齋藤
Due to booking problems at our usual location, yesterday`s Aikido Meiryukan Sakado classes were held at the Kawajima Budokan. This is a huge dojo located in the middle of nowhere. Well ventilated, decent tatami, lots of parking... and only $5 for 4 hours!
The twins practiced a couple techniques which will be on their yellow belt test, while the juniors worked on tai no henki ichi
5/25(土)は春日部市民武道館が利用できなかったので、野田市総合公園体育館にて野田同好会との合同稽古となりました。
今回体験者の方もいらっしゃったので、まずは後方受け身から練習です。
もう夏のような暑さになりました。稽古前の十分な給水を忘れずに！
しかも暑さはこれからますます猛威を振るいます。脱水、熱中症に気をつけましょう。
5/25の吹上の学生クラスは、未就学児の体験者を交えての稽古になりました。
・受身
・一ヶ条抑え方：絞り込むように／吸う・吐くの呼吸
・正面打ち一ヶ条抑え（二）；受け方、足の運び
・横面打ち一ヶ条抑え（二）
・片手持ち側面入り身投げ（一）
・座り技片手持ち側面入り身投げ（一）
一般部
本日はシニアクラス開催の兼ね合いで学生クラスに３０分オーバーラップして行いました。
・斜行
・臂力の養成（一）（二）：相対
・片手持ち二ヶ条抑え（二）：抑えかた
・審査稽古
・自由技：正面打ち肘当て呼吸投げ／正面内正面入り身投げ
5/26、熊谷では久しぶりにジム先生の指導で稽古を行いました。
坂戸から幼年部、少年部の出稽古も多く賑やかな稽古になりました。
・受身（前方回転受身、後方回転受身）
・少年部初級：すり足
・両手持ち天地投げ（二）：幼年部、少年部の初級者は受けのみ
・座り技両手持ち天地投げ（二）
・正面打ち正面入り身投げ（二）
・正面打ち小手返し（一）
・審査稽古
合同審査が１ヶ月後に迫ってまいりました。
受験者は各自の課題を明確に捉えて、欠点を克服し長所を伸ばし、万全な体制で審査に臨めるよう準備をしてください。
齋藤
★学生クラス
前半は基本を改めてチェックしながら、構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身を行いました。
後半は基本動作の体の変更（一）を行い、後ろ足の張りや体の向きなどに注意して行いました。
体の変更（一）を使って、「片手持ち側面入り身投げ（一）」を行い、
中学生以上は「肩持ち側面入り身投げ（一）」も行いました。
★一般
相対と単独で臂力の養成（一）（二）を行い、
2週間前に行ったひじの固定と、その力のバランスが整う位置を確認しました。
本日の稽古では二ヶ条の技を行い、まずは全員で「片手持ち二ヶ条抑え（一）」を行いました。
次に「正面打ち二ヶ条抑え（一）」、4級以上は「肘持ち二ヶ条抑え（一）」を行いました。
最後にかかり稽古で「片手持ち一ヶ条投げ」とプラス木の葉返しの組に分かれて投げ技を行いました。
