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７／20時点ではこれでも馬鹿げた暑さだと思っていましたが、もはやこれならまだマシという状態です。
給水、休息をよく取り体調管理に努めましょう。
この日の稽古ですが
⭐︎学生クラス・幼少年部
・SPウォーミングアップ（短縮版）
・連続受身
・後方受身
・前進動作/回転動作
・片手持ち肘当て呼吸投げ（二）・・・立技、座り技
ー腰の入れ方がポイントです。回転後に開きがちな腰をどのように残し力を集中できるか？
・掛かり稽古/片手持ち肘当て呼吸投げ
⭐︎一般部
・斜行/膝行法/前方回転受身/後方受身
・構え
・基本動作・・・こう暑くなると基本動作の時に集中を欠きがちです。仕手・受けのそれぞれの仕事を当たり前にきちんと行いましょう。
・翌日浦安審査を受ける方がいましたのでこの夏、最後の審査稽古
浦安で審査を受けた方、お疲れ様でした＆おめでとうございます。
齋藤
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